Glosario De Terminos Deportes

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION

UNIVERSIDAD “FERMIN TORO”

ESCUELA DE DERECHO













CONCEPTOS BASICOS APLICADOS EN EL AREA DE LA

EDUCACION FISICA











PARTICIPANTE:

AURELIS FREITEZ

10.774.468

SECCION: N-631



GLOSARIO DE TERMINOS



1. Agilidad: Actividad física por lacual el individuo se mueve o utiliza sus extremidades con facilidad y soltura. Capacidad de combinar acciones movimientos corporales, coordinación, ritmo y fuerza.



2. Aptitud física: capacidad de nuestro cuerpo para realizar ejercicios físicos manteniendo un rendimiento óptimo, minimizando los efectos o la aparición del cansancio, la misma se desarrolla por medio de ejerciciossistemáticos, rutinarios, planificados, constantes, que
permiten alcanzar un nivel optimo de resistencia y destreza física.



3. Baloncesto: es un deporte, que consiste en el enfrentamiento entre dos equipos compuestos de diez jugadores cada uno, pero donde sólo juegan cinco simultáneamente, y tratan de meter el balón en una canasta defendida por el equipo contrario. Contieneuna serie de reglas que ambos equipos deben cumplir.



4. Cansancio: se denomina a la  falta de fuerzas después de realizar un esfuerzo físico, intelectual o emocional, o por la falta de descanso.



5. Capacidad aeróbica: capacidad física del organismo humano que permite la realización de actividades físicas de larga duración y baja o mediana intensidad.6. Consumo máximo de oxigeno: es la máxima cantidad de oxigeno que el organismo puede absorber, transportar y consumir por unidad de tiempo.



7. Coordinación: acción de conectar o articular medios, esfuerzos para una acción común.



8. Deporte: actividad física ejercida dentro de un juego o una competición de cualquier tipo, cuya práctica está sujeta a unas normasespecíficas. Esta actividad física puede ser un simple entretenimiento, una competición, un juego por placer o un ejercicio físico y/o mental que nos sirva para estar en forma o recuperar algún estado perdido.



9. Educación física: La educación física es la educación de la salud, del cuerpo-mente. Ayuda a la formación integral del individuo, promueve la manifestación de movimientoscorporales, fomenta actividades sociales que repercuten en la convivencia, la amistad y el disfrute sano.



10. Elongación muscular: es el trabajo físico que se realiza dentro de una actividad deportiva, luego del ejercicio el musculo queda con una contracción en el cual por medio de la elongación logramos que el musculo llegue a un estado pasivo.



11. Fatiga: Sensaciónde cansancio que se experimenta después de un esfuerzo físico o mental intenso y continuado.



12. Flexibilidad: capacidad del músculo para llegar a estirarse sin ser dañado.  Cualidad que tiene los músculos de estirarse a fin de adaptarse a un nuevo rango de amplitud de movimientos. 



13. Frecuencia cardiaca: es el número de contracciones del corazón o pulsacionespor unidad de tiempo. Su medida se realiza en unas condiciones determinadas (reposo o actividad) y se expresa en latidos por minutos. La medida del pulso se puede efectuar en distintos puntos, siendo los más habituales, la muñeca, en el cuello (sobre la arteria carótida) o en el pecho.



14. Fuerza muscularLa fuerza muscular es la capacidad neuromuscular de soportar o vencer unasobrecarga, conjunto de contracciones musculares que tienen como fin vencer, mantener o al menos generar la fuerza suficiente para intentar superar una resistencia.



15. Índice de masa corporal: es un número que pretende determinar, a partir de la estatura y el peso, el rango más saludable de peso que puede tener una persona. El IMC es igual a la masa en kilogramos dividida por el...