glosario de terminos deportivos

Glosario de terminos deportivos

• acondicionamiento neuromuscular: el acondicionamiento neuromuscular o calentamiento es una de las actividades más importantes que debe preceder a toda acciónque implique esfuerzo o trabajo físico.

• aptitud física: es la capacidad que tiene el organismo humano, de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la apariciónde la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse luego de las actividades.

• actividad física: “es una acción corporal a través del movimiento que, de manera general, puedetener una cierta intencionalidad o no; en el primer caso, la acción corporal se utiliza con una finalidades-educativas, deportivas, recreativas, terapéuticas, utilitarias, etc.-, en el segundo caso,simplemente puede ser una actividad cotidiana del individuo”.

• atención: condición básica para una percepción correcta de la realidad de los juegos y actividades de iniciación deportiva.


•bloqueo: interceptar o inmovilizar a un oponente para permitir el paso de un compañero.

• bote: acción de lanzamiento y recepción, de un objeto elástico contra una superficie rígida con lasmanos.


• calentamiento: la preparación física y el entrenamiento racional, progresivo y completo, son premisas imprescindibles para el éxito en cualquier deporte.

• capacidad aeróbica: esla capacidad física que tiene el organismo humano que permite la realización de actividades físicas de larga duración (más de 4 minutos) y baja o mediana intensidad entre 120 y 170 pulsaciones porminuto.

• capacidad anaeróbica: es la capacidad del organismo humano que permite la realización de actividades físicas de corta duración ( 3 minutos) y de alta intensidad ( entre 170 y 220pulsaciones por minuto aproximadamente )

• deporte: el deporte es toda aquella actividad en la que se siguen un conjunto de reglas, con frecuencia llevada a cabo con afán competitivo.

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