Glosario mecanismos defensa

1. Abreción: Se trata de la descarga de tensión emocional producida por una represión. Esta liberación de tensión puede ir asociada aun recuerdo desagradable o un conflicto. La abreación se produce al revivir la experiencia emocional que ha producido esta represión en el inconsciente y poder verbalizar ese conflicto. Término utilizado por Freud.
2. Actuación:(Acting Aut): Acto de expresarconflictos emocionales o sentimientos inconscientes, frecuentemente de hostilidad o amor, a través de una conducta manifiesta.
3. Adaptación: Proceso en el cual el individuo desarrolla la suficiente confianza como para poder exteriorizar su autoconcepto, haciéndolo conciente para alcanzar la completa autorrealización.
4. Aislamiento: Lo que se intenta mediante este mecanismo de defensa es huir de lassituaciones de tensión. Ante una situación conflictiva es la separación del recuerdo y los sentimientos (afecto, odio). Ejemplo: un gran amor es asesinado en un incidente.
5. Altruismo: Servicio que se presta a los demás, pero de carácter constructivo o instintivamente gratificante. Este mecanismo debe distinguirse de la entrega altruista, que supone una entrega de la gratificación directa ode las necesidades instintivas en detrimento propio, con satisfacción de la entrega mediante introyección.

6. Anticipación: Anticipación realista o planteamiento previo de un futuro malestar interno.

7. Ascetismo: Eliminación de los efectos directamente placenteros atribuidos a una experiencia. El elemento moral está implícito en la valoración de determinados placeres. El ascetismo sedirige contra todos los placeres básicos percibidos conscientemente: la gratificación se obtiene de la renuncia.

8. Bloqueo: Inhibición, por lo general de carácter temporal, (predominantemente) de los afectos, el pensamiento o los impulsos.
9. Búsqueda de Atención: Sería aquel mecanismo que las personas que no se resignan a quedar en segundo lugar utilizan. Esta búsqueda de atención muestraalgún tipo de carencia o déficit que hay por detrás, que habrá que estudiar.
Ejemplos: Así, actos como marearse en público pueden ser utilizados para llamar la atención de forma inconsciente.

10. Compensación: Este mecanismo consiste en silenciar un sentimiento de inseguridad exagerando un rasgo real o deseable. Por este mecanismo los individuos tratan de compensar o equilibrar cualquierinferioridad, real o imaginaria, destacando en otros campos o a veces en el mismo.
11. Conducta Pasivo-Agresiva: Agresión hacia otra persona expresada indirecta o ineficazmente mediante pasividad, masoquismo o dirigida hacia sí misma.

12. Control: Intento extremo de manejar o regular sucesos y objetos del entorno a fin de minimizar la ansiedad y resolver conflictos internos.

13. Conversión: Através de este mecanismo, el afecto asociado a un conflicto reprimido se expresa en forma de síntoma físico. Los síntomas casi siempre son simbólicos, dan al paciente satisfacción emocional aunque él no lo reconozca. La forma del síntoma físico simbólico, en la que la idea reprimida se convierte, se determina por la naturaleza del contenido emocional y por la invalidez que ofrece el mejor alivio alproblema. La mayoría son parálisis, temblores, ceguera, afonía y otros desórdenes del sistema muscular voluntario o de los órganos sensorios especiales.

14. Desplazamiento: Mediante este mecanismo el yo exterioriza y condensa en situaciones concretas y personas del afuera, problemas internos, como una forma de ubicarlos, manejarlos o huir de ellos. Es reencauzar los motivos y emocionesreprimidos, apartándolos de sus objetos originales y sustituyéndolos por otros. Es un mecanismo que permite a esos impulsos encontrar una nueva expresión.
15. Disociación: se refiere al mecanismo mediante el cual el inconsciente nos hace olvidar enérgicamente eventos o pensamientos que serían dolorosos si se les permitiese acceder a nuestro pensamiento (consciente). Ejemplo: Olvidarnos del cumpleaños...