Glosario terapia centrada en la persona
















Aceptación incondicional: Sin juicios y fuera de cualquier pensamiento positivo o negativo respetar a la persona que tenemos enfrente, más que a la persona, a su parteemocional.
Autenticidad: Expresar y decir lo que siento con palabras. Ser transparente frente a los sentimientos propios y del otro.
Atención física: Mostrar de manera corporal una actitud decompleto acompañamiento hacia lo que está diciendo la otra persona.
Atención psicológica: Mostrar completo interés a lo que la otra persona está expresando, dejando de lado los pensamientos y juicios.Barreras que obstaculizan la relación: Todos aquellos actos, pensamientos y actitudes que no permiten tener una buena relación de atención y escucha hacia el otro. Son:
a) Resistencia a larelación: Miedo al compromiso por experiencias dolorosas o por temor a la posible separación;
b) Prejuicios u opiniones anticipadas: Tener pensamientos y opiniones acerca de la presencia física, actitudes yroles de otra persona sin siquiera conocerla;
c) Dificultad para aceptar la diferencia: No ser tolerante con lo que la otra persona es, hace o piensa que sea distinto a lo propio;
d) Tendencia aevaluar: Dar valor de bueno o malo a lo que el otro piensa, dice o hace;
e) Condiciones externas: Todos los factores externos que impiden una buena comunicación con la otra persona; y
f) Estar en undiálogo interno con uno mismo: Cuando los propios pensamientos tienen un volumen muy alto que no alcanzamos a escuchar al otro.
Coherencia: Darse cuenta de lo que se está sintiendo y ser sincero parareconocer los sentimientos.
Comunicación de la comprensión empática: De manera verbal y cálida se le comunica al cliente que se le está acompañando y que se le está entendiendo en el proceso deayuda.
Concretización: Es una herramienta que nos ayuda a hacer intervenciones en tono de pregunta con el objetivo de que el cliente se explore. Se pregunta todo aquello que esté al servicio del...