Glosario


Mambo

1. Punteado: Lanzar el pie derecho hacia delante estirándolo y apuntando para el piso, la mano contraria se estira, se hace lo mismo con el otro pie, 16 tiempos en total.
2. Lanzado: Se lanza la pierna al aire formando un triangulo al unir con la otra pierna, se pone el puso y se hace un cruzado en los pies 3 tiempos, se lanza la cadera al contrario y se hace el cruzado, 3 tiempos, dederecha a izquierda, 16 pasos.

3. Cruzado: Haz un paso con el pie izquierdo, cruzándolo hacia la derecha por el frente del pie derecho en una línea diagonal. Pasa el peso de tu cuerpo al lado izquierdo, un paso lateral con el pie derecho hacia la derecha. Transfiere tu peso al lado derecho

4. Pausado: Desplazarte hacia adelante caminar de forma más lenta de lo habitual, haz este movimientoprimero con el pie derecho y luego con el contrario. Sigue hacia adelante lentamente Cuando levantes el pie derecho, ve levantando al mismo tiempo el brazo izquierdo y dobla el codo hacia el pecho. La misión de tus brazos es acompañar a tus pies. Las manos deben llegar al pecho al mismo tiempo que los pies se colocan por completo en el suelo.

5. Avión: Se dan un par de saltos, punteando con el piehacia el piso al lado contrario, posteriormente se lanza el pie derecho hacia adelante, se regresa cruzándolo con el pie izquierdo, se vuelve a lanzar hacia adelante, posteriormente se lanza hacia atrás, intercambiándolo con el pie izquierdo y con un ultimo salto quedamos con los pies abiertos.



6. Vuelta en tornillo: Es cuando das una vuelta hacia la izquiera abriendo los brazos con las palmashacia enfrente y luego das la vuelta hacia la derecha haciendo lo mismo con las manos, eso se repite un par de veces mas consecutivamente

DANZÓN (pares)
2.Lateral.- Desliza el pie derecho a la derecha, después desliza el pie izquierdo a la derecha, de manera que quede en el sitio donde estaba el pie derecho y ambos queden de manera paralela, recordando que después de dos pasos rápidos, va unalento, y todos los pasos son al piso, como si barrieras con tus pies. Si se desea mover a la izquierda, se mueve primero el pie izquierdo y se sigue la misma técnica.
4. Paseo al centro.- Das un paso atrás con el pie derecho, después, el izquierdo va hacia atrás, quedando atrás del pie derecho, el pie derecho alcanza al izquierdo. El izquierdo da un paso adelante, el derecho también, quedandodelante del pie izquierdo, el izquierdo lo alcanza y ahora va nuevamente derecho atrás, se repite las veces que sean necesarias. Si se quiere ir al frente, se inicia con izquierdo adelante y se repite la técnica.
6. Cuadro fijo.- Pie derecho atrás, el izquierdo se arrastra de manera que quede a un lado del derecho y después, sin parar, se da un paso a la izquierda, el pie derecho da un paso a laizquierda, de modo que quede junto al pie izquierdo de manera paralela. El pie izquierdo da un paso adelante, ahora es el pie derecho quien alcanza al izquierdo y, sin parar, se da un paso a la derecha, el pie izquierdo da un paso a la derecha y alcanza al pie derecho quedando de manera paralela; el pie derecho da un paso atrás, el pie izquierdo repite y baja hasta donde está el pie derecho y, sin parar,da un paso a la izquierda, el pie derecho lo alcanza de tal modo que queden paralelos. Finalmente, el pie izquierdo da un paso al frente y el derecho lo alcanza, como “barriendo el piso”.
8. Rondón de cuatro. Se trata de girar 360° en pareja, para lo que es necesario ubicar las puntas de los pies (los dedos) juntos, pues la base para girar, es mover los talones, irlos separando y uno vaalcanzando al otro, recordando siempre la secuencia 1 - 2,3…4 - 5,6…7 - 8,9….10 - 11. Comienzas con pie izquierdo a la izquierda o viceversa.
10. Torcido cerrado. Pie derecho atrás, pie izquierdo alcanzando al derecho y sin parar, paso a la izquierda, pie derecho alcanza al izquierdo; pie izquierdo da un paso atrás, pie derecho alcanza al pie izquierdo y sin parar, da un paso a la derecha, el pie...