Glucosamina

Glucosamina
Orden: Amino-azúcar
Origen: Es de origen marino y si se encuentra bien purificada no debe contener proteínas como las que producen alergia al pescado en algunos sujetos. Existen diferentes formas de glucosamina entre las que se encuentran: sulfato de glucosamina, clorhidrato de glucosamina y glucosamina acetilada. La glucosamina es extraída de los cangrejos, las langostas y lasconchas de camarones.
Propiedades: La Glucosamina tiene propiedades anti-inflamatorias moderadas que esta sustancia muestra en la osteoartritis.
L.Carnitina
Orden: Malpighiales
Origen: La l.carnitina es de origen animal y vegetal. En los animales se puede encontrar en la carne (músculos y vísceras), pescados, mariscos, leche y huevos. La leche materna es una fuente alta en aminoácido. En los vegetalesse puede conseguir en los frutos secos(nueces, cacahuates, almendras),aguacate y levadura de cerveza.
Propiedades: Es un aminoácido utilizado mucho como suplemento deportivo que ayuda al cuerpo a convertir la grasa en energía. Este se forma por dos (2) aminoácidos: la metionina y la lisina. Tiene propiedades de vitamina C, vitamina B3, vitamina B6 y hierro.
Omega 3
Orden: Ácidos grasos
Origen: ElOmega 3 se encuentra en los peces de agua fría o profunda y en los mariscos, así como: atún, caballa, sardinas, salmón, trucha, mejillones, ostras, berberechos. También se encuentra en alimentos vegetales como: verdolaga (toda la planta),lechuga (hojas),soja (semillas),espinaca (planta),fresas (fruto),pepino (fruto),Coles de Bruselas (hojas),coles (hojas), piña (fruto), almendras, nueces.Propiedades: El Omega 3 es una sustancia lipídica que pertenece al grupo de los ácidos grasos (AG) poliinsaturados de cadena larga. Estas son moléculas formadas por un grupo carboxilo y una cadena de carbonos de longitud variable. Omega 3 es efectiva para beneficiar al organismo, regular los niveles de colesterol y proteger la salud del corazón.
Omega 6
Orden: Acidos grasos
Origen: Es de origen animal eneste caso los Omega-6 aparecen en forma de araquidónico precursores de las prostaglandinas de la serie 2 que tienen un efecto contrario a las anteriores pues aumentan los procesos inflamatorios y favorecen la coagulación sanguínea. Estos ácidos grasos no son perjudiciales en sí mismos, pues cumplen funciones necesarias en el organismo, pero no hay que excederse en su consumo.
Propiedades: Sonricos en Linoleico y Gamma-Linoleico y a partir de éstos, se forman las prostaglandinas “buenas” con capacidad antiinflamatoria. Consiguen fluidificar la sangre reduciendo el riesgo de trombos, mejorando la circulación y disminuyendo el riesgo cardiovascular y la hipertensión.
Omega 9
Orden: Ácidos grasos
Origen: A diferencia de los omega 3 y 6 es monoinsaturado y nuestro organismo puedesintetizarlo. Podemos encontrarlo en gran cantidad en el aceite de oliva y también en algunos tipos de aceite de girasol. Los frutos secos también son muy ricos en ácido oleico y también algunas semillas.
Propiedad: Reduce el colesterol malo (LDL) y aumenta el bueno (HDL), actua como antihipertensivo y antiinflamatorio. También se ha comprobado que pude retrasar la aparición de enfermedadesneurodegenerativas, como las demencias tipo alzheimer. Ayuda en enfermedades digestivas tiene asi como, gastritis, hernia de hiato, úlceras y acidez estomacal.

Ginseng
Orden: Apiales
Origen: El ginseng es una planta viva de la familia Araliceas que se recoge la raíz se corta y seca. Contiene sobre todo ginsenósidos que se cree aumentan la energía y combaten el efecto del estrés. Se han identificado 13ginsenósidos en el ginseng asiático. Los más importantes son los ginsenósidos Rg1 y Rb1.
Propiedades: Como estimulante y tonificante en caso de cansancio físico e intelectual. Reforzando actividad cerebral, aumentando la capacidad de concentración, la memoria y la libido. Permite controlar la diabetes, al disminuir el nivel de azúcar en la sangre y funciona como antihipertensivo. Fortalece y tonifica el...