Golosinas consumo excesivo

Consumo excesivo de dulces puede provocar hiperactividad y alergias
Martes, 29 de Octubre 2013  |  12:40 pm
Por su elevado contenido de azúcares y grasas, el consumo excesivo de dulces por parte de los niños puede causar daños a su salud, especialmente hiperactividad y alergias, alertó el Colegio de Nutricionistas del Perú.
“Sería importante reemplazar los dulces por regalos pequeños ofrutas”, puntualizó el licenciado Oscar Roy Miranda, decano de dicha institución.
Los caramelos, chupetines, chocolates, entre otras golosinas tienen altas cantidades de azúcares refinados que son entregados sin control alguno, a manera de regalo a los infantes, quienes al recibirlos comienzan a comerlos sin conocer los riesgos.
Por otro lado, recalcó que el comer golosinas en exceso durante la noche,provoca hiperactividad, dolor de estómago, falta de sueño, e incluso alergias.
Recordó además que el consumo cotidiano y excesivo de azúcar en niños puede llevarlos a la obesidad y como consecuencia a la diabetes, enfermedades al corazón, entre otras dolencias.
Cada paquete de galleta con relleno o bañada tiene de 2 a 3 cucharaditas de azúcar; las gomas masticables (solo 100 gramos) tienen 13cucharaditas de azúcar; un vaso de gaseosa tiene 6 cucharaditas de azúcar, y un caramelo de 4 gramos tiene 40 calorías y 2 cucharaditas de azúcar.
Asimismo, indicó a los padres revisar lo que reciben sus hijos, ya que la mayoría de personas compran y obsequian golosinas a granel, que normalmente no tienen registro sanitario ni un controhttp://www.rpp.com.pe/2013-10-29-consumo-excesivo-de-dulces-puede-provocar-hiperactividad-y-alergias-noticia_643437.htmll de calidad de sus insumos.
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¿Qué alimentos deben evitar los pacientes diabeticos?
Miércoles, 18 de Setiembre 2013  |  7:06 pm
Los alimentos más nocivos para diabéticos son aquellos con elevado contenido deazúcar o también llamados de alto glicémico, como las gaseosas, refrescos dulces, bebidas alcohólicas, alimentos con predominio de harinas blancas o refinadas como panes blancos, galletas, y el abuso de sal, grasas y frituras, dijo la nutricionista de Nutramed Perú, Nefi Mendoza Campos.
Síntomas para estar alertas
De acuerdo a Nefi Mendoza, los síntomas que podrían advertir de presentar diabetes son:- Aumento de la cantidad de orina.
- Incremento de sed y del apetito.
- Picores en diferentes partes del cuerpo.
- Adormecimiento de manos y pies.
- Fatiga y debilidad.
“Si una persona presenta varios de los síntomas mencionados, será necesario que sea evaluado y tratado por un médico endocrinólogo y mejorar sus hábitos alimentarios con la ayuda de un nutricionista", precisó.
Personaspropensas y repercusiones
Por su parte la endocrinóloga de la clínica Maisón de Santé, Romyna La Rosa Vásquez, mencionó que existen ciertos factores que favorecen que una persona padezca de diabetes, los cuales se basan en los antecedentes familiares, la edad, ser hipertenso  y tener el colesterol y triglicéridos elevados en sangre. La obesidad tiene también relación con la diabetes.
Lascomplicaciones de la diabetes incluyen: Enfermedades del corazón; accidente cerebrovascular; enfermedad de los riñones; daño a los nervios y  a los ojos; problemas digestivos; disfunción eréctil, problemas en la piel; infecciones y problemas dentales.
Para Romina La Rosa la enfermedad cardiovascular es la principal causa de morbilidad y mortalidad en pacientes diabéticos.




¿Cómo reemplazar el consumode golosinas?
Lunes, 28 de Octubre 2013  |  9:55 am
Algunas golosinas cuentan con aditivos químicos como los colorantes; uno de ellos es la tartrazina que al consumirla de manera excesiva, puede producir alergias, problemas respiratorios y hasta cáncer, advirtió la nutricionista de Surco Salud, Slovenia Ulloa Acuña.
"Los dulces pueden convertirse en un peligro para los niños, no solo por...