Golpe De Calor

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 El Golpe de Calor es la respuesta del organismo a una agresión producida por el calor, sus causas pueden ser la acción directa y prolongada del sol en el organismo, especialmente en la cabeza. Si no se trata a tiempo puede ocasionar una deshidratación severa y con ello hasta la muerte, por ello debe identificarse de forma inmediata. |
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Vestimenta * Vestir ropa ligera, de coloresclaros y utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol. En el Hogar * Cubrir las ventanas que reciben la luz del sol colocando persianas, cortinas o periódicos, ya que esto ayuda a disminuir hasta en 80% el calor dentro de la casa. Preparación de Alimentos * Lavarse las manos antes de cocinar, de comer y después de ir al baño. * Hervir el agua o tomar la que está potabilizada. *Conservar los alimentos en refrigeración y lavar los tinacos. * Lavar y desinfectar frutas y verduras. * Consumir los alimentos inmediatamente después de su preparación. * Consumir pescados y mariscos cocidos o fritos; verificar al momento de compra que los pescados tengan los ojos claros y brillantes, su olor no sea desagradable y las escamas estén bien adheridas. Vía Pública * Realizar lasactividades deportivas durante las primeras horas del día. * Mantenerse en lugares frescos. * Evitar la exposición a los rayos solares en especial, entre las 11 de la mañana y las 15 horas. * Evitar actos públicos o juegos en espacios cerrados sin ventilación. * Evitar consumir alimentos preparados en la vía pública. * Evite el consumo de alimentos y líquidos de dudosa procedencia y malconservados. Hidratación Permanente * Lleve siempre una botella de agua para hidratarse, pero tenga cuidado porque algunas bebidas comerciales tienen cantidades elevadas de azúcar. * Aumentar el consumo de líquidos durante la exposición a los rayos solares y evitar la ingesta de bebidas alcohólicas. * Aumentar la ingesta de líquidos y tomar Vida Suero Oral, los cuales están disponibles en todaslas unidades médicas del sector Salud y son gratuitos. * Aumentar la alimentación, como caldo de pollo, sopas, atoles, etc. |
¿Qué hacer cuando se presenten Síntomas de Insolación o Golpe de Calor? |
* Evite la automedicación y acuda inmediatamente a la Clínica más cercana, o consulte a su médico. * Si empieza a sentir fatiga, dolor de piernas o visión nublada, recuéstese en el pisosobre su sudadera, levante sus pies y respire tranquilamente. Cuando se sienta recuperado incorpórese lentamente, quédese sentado por unos minutos y posteriormente levántese con apoyo, suspenda el ejercicio y siéntese a la sombra. * Recordar que la deshidratación a consecuencia de diarreas es una grave complicación que de no ser atendida de forma adecuada podría ocasionar la muerte. * Coloque alpaciente en un lugar fresco o cuando menos en la sombra, afloje sus ropas y aplique paños húmedos. * Dele de beber agua, en caso de vómito suspenda la administración. * Trasládelo de manera inmediata a la unidad médica más cercana. |
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Proporcione al paciente sombra, y si está consciente: * Coloque al paciente en un ambiente fresco y desnúdelo. * Báñelo, o cuando menos aplique pañoshúmedos en todo el cuerpo. * No le dé ningún líquido sino hasta que recupere totalmente la conciencia. Recuéstelo. * Levante sus piernas. * Llévelo a la brevedad posible al Hospital más cercano ya que podría presentar fiebre elevada con daño miocárdico y/o cerebral. |

Golpe de calor
N. Piñeiro Sande*, J.L. Martínez Melgar*, E. Alemparte Pardavila*, J.C. Rodríguez García**
*UNIDAD DECUIDADOS CRÍTICOS. ** SERVICIO DE MEDICINA INTERNA. HOSPITAL DE MONTECELO. PONTEVEDRA.
Palabras clave: Calor. Hipertermia. Coma. Termorregulación.
Enfriamiento. F.M.O.
Key Words: Heat. Hyperthermia. Coma. Thermorregulation.
Cooling. MOF.
DEFINICIÓN E INCIDENCIA
El golpe de calor es una emergencia médica caracterizada
por un incremento de la temperatura corporal central por encima de 40ºC y...