grasas

Tanto grasa, carbohidratos y de hecho tambien las proteinas generan energia a traves de su combustion, generando al final el producto energetico llamado ATP, hay algo que se llama ciclo de Krebs yen el encuentras toda la explicacion de la produccion de energia, buscalo. Grasas y carbohidratos son quienes proporcionan mas energía.
Contenidos mg/100g
Cultivo calciofosforo hierro sodio potasio
Quinua semillas 160 270 19 4 2170
Trigo38 341 3 8 381
Soya 201 550 7 5 1800
Espinaca126 55 4 65 633
Repollo 35 30 1 4266

El índice de masa corporal (IMC) es una medida de asociación entre el peso y la talla de un individuo ideada por el estadístico belga L. A. J. Quetelet, por lo que también seconoce como índice de Quetelet.
Se calcula según la expresión matemática:

donde la masa o peso se expresa en kilogramos y la estatura en metros, luego la unidad de medida del IMC en el sistema MKS es:El valor obtenido no es constante, sino que varía con la edad y el sexo (véanse las figuras 1 y 2). También depende de otros factores, como las proporciones de tejidos muscular y adiposo. En elcaso de los adultos se ha utilizado como uno de los recursos para evaluar su estado nutricional, de acuerdo con los valores propuestos por la Organización Mundial de la Salud.1 2 3sumo de la fruta es bastante importante. En crudo es como se acostumb la fibra, algo ad.

Tabla de frutas carnosas por cada 100 g
 
Energía (Kcal)
Proteínas (g)
Lípidos (g)
Glúcidos...