Gratitud

Gratitud
¿Por qué es importante la gratitud para la vida?
Creo que la gratitud es una de más emociones positivas más importantes de la vida ya que para atraer abundancia a tuvida el primer paso es ser Agradecido. Cicerón decía: “La gratitud no sólo es la mayor de las virtudes, pero es la madre de todas las demás”
Esta misma emoción positiva generaotras emociones que te hacen sentir bien. Cuando nos tomamos un momento para expresar nuestro agradecimiento, inminentemente comenzamos a sentirnos más felices, más relajados ymás optimistas. Los sentimientos de gratitud tienen un gran valor positivo para ayudar a las personas hacer frente a problemas cotidianos, especialmente el estrés.
¿Cuál fue tuexperiencia al realizar el diario de gratitud?
Fue una experiencia muy gratificante valga la redundancia. Al principio pensé que sería como algo tedioso escribir cosas por lascuales estaba agradecido en el día, ya que siempre intento expresar mi gratitud, pero al momento de plasmarlo en el papel, la sensación de satisfacción y bienestar fue aún mayor yademás al pasar de los días y recordar leyendo los días pasados realmente me permitió sentirme agradecido y feliz.
¿Tuvo algún efecto hacer este ejercicio durante una semana?¿Sí?, ¿Cuál?
Yo consideraba que siempre era agradecido con todas las personas, pero al empezar agradecer también a un ser superior por cosas que habían pasado el día me permitiófomentar esta sensación de gratitud más plenamente y me llevó, a que hasta el más mínimo detalle que ocurriera en la semana lo agradecía ya de una forma inconsciente por asíllamarlo pero con un sentimiento de felicidad muy intenso.
¿No? ¿A qué lo atribuyes?
Creo que afortunadamente esto no ocurrió y que si tuvo efectos positivos en mi persona.