Grilla de Actividades Biologia

Tipos de Contracción: (Resumen)

Contracción isométrica: La longitud muscular se conserva igual a la inicial, pero la tensión y la fuerza muscular aumentan. (No produce movimiento)

Contracción isotónica: Es una contracción en que la tensión o presión dentro del músculo se conserva igual y se produce una fuerza que cambia la longitud del músculo es decir, se acorta o produce movimiento.(Produceun movimiento). Estas pueden ser Concentricas (Cuando el origen y la inserción del músculo se acercan, es decir, el músculo se acorta) y Exéntricas (cuando el origen del músculo se aleja de la inserción, es decir, el músculo se alarga al contraerse).


Tipos de Fibras Musculares: (Resumen)

Tipo I: (50%): Oxidativas o Lentas. (Rojas) Son fibras aeróbicas (O2), que presentan gran resistencia ala fatiga, baja intensidad y larga duración en la actividad... Ej. Maratonistas, ciclistas, etc.

Tipo II: (50%) - Tipo IIa (25%) Semioxidativas: Son de tipo intermedio entre el metabolismo aeróbico u oxidativo y anaeróbico o glucolítico, presentan una resistencia considerable a la fatiga, siendo fibras enérgicas de intensidad media-alta y buena duración a la actividad… Ej. Futbolistas,basquetbolistas, etc.

- Tipo IIb (25%) Glucoliticas: Anaeróbicas; Son fibras de muy alta intensidad (fuerza explosiva) y escasa resistencia a la fatiga. (A lo largo de la vida se generan principalmente a partir de los fenómenos de Hipertrofia e Hiperplasia muscular generados por el entrenamiento muscular ensobrecarga/sobre-esfuerzo). Ej. Fisicoculturistas.

Fibras Intermedias: Son aquellas fibras musculares que nacen y/o se forman a lo largo de la vida, especializándose en tipo I o II, según sea el estimulo de entrenamiento recibido.

Hipertrofia: Es el aumento del volumen de las fibras muscular…
Hiperplasia: Es el aumento en el numero de fibras musculares dentro del musculo…

Clasificación de los Músculos, según suacción:

Los músculos principales entran en acción con los movimientos del cuerpo…

Los agonistas son los músculos principales que activan un determinado movimiento del cuerpo y se contraen de forma intensa para inducir el movimiento deseado. “Es el musculo que genera la acción”.
Los antagonistas son músculos que se oponen a la acción de los agonistas; cuando el agonista se contrae, el antagonista serelaja de manera progresiva e induce un movimiento suave.
Los sinergistas evitan el movimiento de la articulación interpuesta cuando un agonista atraviesa más de una articulación; estos músculos completan (facilitan) la acción de los agonistas. “Son los músculos que inhiben la acción secundaria de los músculos agonistas”
Los fijadores anclan o fijan las articulaciones proximales (por encima y pordebajo) de la articulación que se mueve.


Tono Muscular:

Es el estado de semi-contracción, permanente, variable, de origen reflejo, que no provoca fatiga y que tiene una doble función:

Permite la postura.
Prepara al músculo para la acción siguiente.

Actividad Teórico-practica:

Tono Muscular: Es el estado de semi-contracción, permanente, variable, de origen reflejo, que provoca fatiga y quetiene una doble función:
Permite la postura.
Prepara al músculo para la acción siguiente.

Semi-contraccion:

Permanente:

Variable:

Origen Reflejo:

No provoca fatiga:

Permite la postura:

Prepara al músculo para la acción siguiente:
Clasificación del Sistema Nervioso

Sistema Nervioso


S.N.A (Autónomo) S.N.R. (Relación)(Permite relacionarnos con los demás…)
> Simpático: Acelera – Estimula.
> Parasimpático: Relaja > S.N.C. - Encéfalo - Cerebro
(Central) -...