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Acelere su Metabolismo en 5 días y queme más grasas (I)
 
 

Siguiendo estos simples consejos alimenticios, puede enseñar a su organismo a depurarse en poco tiempo 

Una buena combinación dealimentos funciona en muchas mujeres para acelerar el metabolismo y perder hasta una libra por día “real”, no ficticia como pasa en muchas dietas que se pierde líquidos y no tejido graso (que es lameta).

Las proteínas requieren de un ambiente acídico para poder metabolizarse, mientras que los carbohidratos requieren de un ambiente alcalino. Por lo tanto, el comer proteínas y carbohidratos en unamisma comida, obliga al organismo a trabajar con enzimas acídicas y alcalinas. Para los metabolismos de muchas mujeres, este proceso presenta conflictos y como resultado hay mala digestión, malaabsorción de nutrientes y aumento de almacenamiento de grasa corporal.

A continuación se muestra la mejor combinación de alimentos:

PROTEÍNAS (combinarlas solo con vegetales) 

Carne roja, Queso,Pollo, Puerco
Huevos, Pescado, Nueces, Yogur
Cordero, Leche, Conejo, Pato
Mariscos, Productos de soya, Pavo, Helados (sorbete)

CARBOHIDRATOS (combinarlos solo con vegetales)

Cebada, Frijoles(judías), Miel, Lentejas
Galletas, Maíz, Papas, Pan integral
Avena, Guisantes, Arroz
Centeno, Repostería, Frijoles chinos, harina integral

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Acelere su Metabolismo en 5 días y queme más grasas (II)
 
 

¿Cómo consumir?Frutas: Comerlas solas. El sistema digestivo puede asimilar los nutrientes mejor si el estómago esta vacío cuando comemos la fruta.

Vegetales: Comerlos con proteínas o carbohidratos. Losvegetales y sus jugos, se pueden combinar tanto con las proteínas como con los carbohidratos. La excepción son las papas y el maíz que no se deben de combinar con las proteínas en una misma comida. ...