Grupos de autoayuda

GRUPOS DE AUTOAYUDA
* DEFINICION:
La definición más conocida de "grupos de autoayuda" es la propuesta por Katz y Bender (1976) y que más tarde adoptaría la Organización Mundial de la Salud: “Los grupos de autoayuda son grupos pequeños y voluntarios estructurados para la ayuda mu-tua y la consecución de un propósito específico.
Un grupo de autoayuda es un foro en donde los individuos quecomparten un problema o situación similar, ventilan emociones y sentimientos, intercambian experiencias y se brindan apoyo mutuo.
Instancia que congrega personas con el propósito de generar estrategias de ayuda mutua, concertadas para establecer hábitos adecuados y así propiciar una mejoría en su calidad de vida.

OBJETIVOS:
El propósito de los grupos es el de proporcionar apoyo a susintegrantes y de esta manera permitirles sobrellevar mejor la situación que les aqueja a través de:
Compartir y escuchar sentimientos y experiencias.
Aprender más acerca de la discapacidad, reto o enfermedad y el cuidado que implica este problema o circunstancia,
Ayudar a otros, intercambiar ideas, información y brindar apoyo.
Aprender a resolver problemas.
Fomentar en los familiares el cuidadopersonal, salvaguardando así su salud y bienestar.
Saber que no son los únicos y por lo tanto que no están solos.
CONFORMACION DE LOS GRUPOS
Al iniciar la conformación del grupo se tornan esenciales algunas actitudes y disposiciones
personales como la confidencialidad, el evitar los juicios de valor, el atreverse a enfrentar
emociones en común, los sentimiento de igualdad y respeto mutuo.Por otro lado, debe favorecerse
la posibilidad de hablar sobre otros temas, no sólo hablar de los problemas, sin descuidar la
Alternativa de intervenir en episodios de crisis activa.
Es importante que antes de iniciar la formación de un grupo, asegurarse de que no existe ya otro que cubra las necesidades específicas. Si no es así, entonces debes tomar en cuenta
las siguientes preguntas:¿existe el tiempo suficiente y la energía necesaria?
¿se Cuenta con el apoyo necesario de la familia y de las amistades?
¿se Puede hacer frente a las demandas adicionales de organizar un grupo?
¿Cuento con la información básica necesaria acerca de la discapacidad, enfermedad o reto?

REQUISITOS PARA FORMAR UN GRUPO DE AUTOAYUDA
El inicio requiere de planeación y esfuerzo.
Algunos puntos quedebes de considerar para establecer un grupo son:
* Fijar las metas del grupo. Esto te ayudará a explicar tus ideas a otros y obtener su colaboración.
Los objetivos pueden ser tan simples como:
* Permitir a los integrantes o cuidadores que se reúnan con regularidad para apoyarse
* mutuamente.
* Ofrecer la oportunidad de conocer a otras personas en la misma situación para que* compartan sentimientos y experiencias.
* Proporcionar la oportunidad de aprender más sobre la discapacidad, reto o enfermedad.
* Generar la fuerza social a través del grupo para conseguir reconocimiento como organización
* no gubernamental y crear servicios adecuados para la mejor atención de las personas con
* discapacidad, reto o enfermedad y sus familias.
* Estas metaspueden ser revisadas por los miembros del grupo, una vez que esté formado, y en su caso, modificarlas o enriquecerlas.
* Es importante dar amplia publicidad a la reunión a fin de invitar a aquéllos que puedan estar Interesados en formar parte de un grupo de autoayuda a través de:
* Programas de radio y televisión.
* Artículos en periódicos y revistas.
* Carteles o pósters.Colocarlos en tiendas, farmacias, supermercados, peluquerías, consultorios médicos, delegaciones, escuelas, iglesias, casas de la cultura, módulos de información, etc.
* Correr la voz entre familiares, amigos, vecinos, etc.
* Con un anuncio en los servicios de información electrónica en red (internet).
Toda la publicidad debe incluir:
* Fecha y hora de la reunión.
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