Grupos poblacionales que pueden beneficiarse de la actividad física en todas sus manifestaciones

GRUPOS POBLACIONALES QUE PUEDEN BENEFICIARSE DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN TODAS SUS MANIFESTACIONES

(Jorge Mario Escobar Barrera 2003)

Para todos los profesionales en el área de la actividadfísica, existe un supuesto verdadero, la actividad física es benéfica en cualquier etapa de la vida, siempre y cuando se respeten los criterios de planificación y de trabajo individualizado cuando serequiera, buscando los objetivos que quiere la persona, y brindando una orientación precisa en el ámbito saludable.
Cuando se planifica la actividad física para determinada etapa de la vida, sedeben considerar puntos como la edad, el estado de salud, factores de riesgo, si la persona es físicamente activa, todo se debe considerar; por eso es indispensable la evaluación inicial, paracualquier persona en cualquier edad. A continuación mostraremos qué grupos poblacionales se pueden beneficiar de la actividad física y en qué espacios disponibles, así como la actividad general quepueden realizar.
|GRUPO |ACTIVIDADES RECOMENDADAS |ESPACIOS A UTILIZAR |
| |Resistenciade base. |Campo deportivo. |
| |Juegos deportivos. |Salones.|
| |Caminatas. |Escuela. |
|Niños |Condiciónfísica genera. |Club deportivo. |
| |Rotación deportiva. |Centro de acondicionamientofísico. |
| |Ocio y tiempo libre |Medio acuático. |
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