Guía De Hipertensión Arterial

GUIÓN DE HIPERTNSIÓN ARTERIAL SISTEMICA
-Buenos días somos venimos de la Facultad de Medicina de la Universidad del Estado, estudiamos la licenciatura en Nutrición.
-Lo visitamos debido a queestamos realizando programas nutricionales por medio de pláticas y talleres de Orientación Alimentaria y prevención de enfermedades Crónico Degenerativas una de ellas la Hipertensión Arterial.
-¿Sabeusted que es la presión arterial?
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre en contra de las paredes de los vasos sanguíneos (arterias) como resultado de la función de bombeo que tiene elCorazón.
¿Cuándo se tiene Hipertensión Arterial?
Presión arterial óptima: | Presión arterial normal: | Presión arterial normal alta: |
<120/80 mm de Hg | 120-129/80 - 84 mm de Hg | 130-139/85-89 mm de Hg |
HIPERTENSIÓN ARTERIAL: |
Etapa 1: | Etapa 2: | Etapa 3: |
140-159/ 90-99 mm de Hg | 160-179/ 100-109 mm de Hg | >180/ >110 mm de Hg |
TX. CONTROLAR PESO, ACTIVIDAD FÍSICA,RESTRINGIR EL CONSUMO DE SAL Y DE ALCOHOL, LLEVAR A CABO UNA INGESTIÓN SUFICIENTE DE POTASIO, ASÍ COMO UNA ALIMENTACIÓN IDÓNEA. | TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO Y NUTRICIONAL. |
¿Cómo evoluciona?
Lahipertensión arterial es una enfermedad que puede evolucionar sin manifestar algún síntoma o ser estos leves, por lo que se le conoce también como “EL ASESINO SILENCIOSO”
¿Qué la ocasiona?
* Losfactores de riesgo para llegar a desarrollar hipertensión arterial son:
* Exceso de peso.
* Falta de actividad física.
* Consumo excesivo de sal.
* Alcohol.
* Insuficiente ingestade potasio.
* Tabaquismo.
* Estrés.
* Presión arterial normal alta.
* Antecedentes familiares de hipertensión.
* Más de 60 años de edad.
Las personas identificadas con estaenfermedad deben ser informadas y apoyadas para hacer los cambios necesarios en su estilo de vida.
¿Cómo me doy cuenta qué tengo hipertensión arterial?
* Algunos presentan dolor de cabeza.
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