Guía práctica de la paternidad:

 Guía práctica de la paternidad:


Bienvenido al primer paso de este viaje llamado paternidad. Muchas de las nuevas aptitudes que dominarás son aquellas que aprenderás a lo largo del camino. Mientras que tu pareja va a ocuparse de los elementos más apremiantes de la paternidad, como dar a luz y amamantar, tú también puedes ser de utilidad en algunos asuntos importantes.Las clases prenatales pueden ser un tema impredecible para los futuros papás: para algunos, es un aprendizaje útil acerca del parto, para otros, es una experiencia que los deja desconcertados. Puedes anotarte en clases enfocadas en el papel del padre durante el parto y en grupos de cuidados postparto; también leer sobre qué se espera de un papá primerizo puede ser de ayuda. Si nada de esofunciona, al menos mira uno de la gran variedad de videos de nacimientos que hay en Youtube para tener una idea de qué va a pasar cuando asome la cabeza.








Una parte fundamental de la nueva paternidad es la enorme variedad de equipos 'esenciales' para el bebé. Aunque algunas cosas tal vez estén fuera de tu radar de conocimiento, como el moisés, puedes al menos ocuparte de la compradel cochecito. Los puntos fundamentales para tener en cuenta son: ¿pueden plegarlo con facilidad los dos? Toma las medidas para asegurarte de que va a entrar bien en el baúl del auto, en el autobús y a través de la puerta de calle.







Según el Dr. Graeme Russell, psicólogo y autor de First-Time Father, los nuevos papás que aprenden a cambiar los pañales son la base de las familiassólidas. 'Junto con todas las otras tareas repetitivas como el nuevo día, cambiar el pañal es una fundación importante para desarrollar una relación sólida', explica. Recuerda: con los pañales, la clave está en la preparación. Recuesta al bebé sobre una superficie limpia y plana de la que no se pueda caer rodando, y, antes de empezar, saca el pañal, las toallitas húmedas, la crema y la bolsa de residuosy colócalos junto al bebé.








Preparar la casa para la llegada del nuevo bebé puede implicar convertir esa habitación llena de cajas y trastos viejos en una habitación cómoda y acogedora. 'Para empezar, las vibraciones del recién nacido son muy sensibles y pueden sentir hasta el más mínimo color', explica Karen Haller, diseñadora de interiores (Karenhaller.co.uk). 'Evita los tonosde amarillo, incluido el crema, porque este color puede hacer que uno se levante cansado e irritable. También evita el blanco puro brillante, ya que afecta la energía del bebé. Tiene el mismo efecto en un adulto pero es peor para el niño'.







'Si están buscando algo neutro para la pared, mira los tonos marfil cálidos', sugiere Karen Haller. 'Este es un buen neutro para agregarle elcolor de los juguetes, las sábanas, fotografías... Los colores que van mejor son los verdes suaves, cálidos, a veces llamados musgo, durazno suave. Puedes mirar azules y rosados; para los rosados, ve por el color piel, y para los azules, los que son cálidos, suaves, no los brillantes e intensos. 'Escoge una iluminación indirecta suave que le permita al bebé sentirse seguro. Si necesitas tener unailuminación puntual, ponla en un ángulo que no sobresalte o asuste al bebé.





Según una investigación de la University College London, los bebés que no pasan un buen tiempo con el padre, especialmente aquellos que no suelen ser bañados por el papá, experimentan tres veces más dificultades en la amistad y las relaciones que el promedio nacional británico. Para el baño, asegúrate de que elagua esté tibia y que no haya corrientes de aire. 'Primero, pon el agua fría y luego la caliente, y prueba la temperatura', recomienda Sue Macdonald, gerente de investigación y educación en el Royal College of Midwives. Sostén la cabeza y el cuello del bebé en todo momento y envuélvelo con una toalla abrigada cuando hayas terminado.






Convierte tu hogar en uno apto para el bebé con...