Guarda Las Envolturas De Tres Alimentos Que Acostumbres Consumir Y Analiza La Cantidad De Nutrientes Que Contienen

•Guarda las envolturas de tres alimentos que acostumbres consumir y analiza la cantidad de nutrientes que contienen. Como resultado del análisis redacta un escrito de al menos dos párrafos (docelíneas) en el que justifiques si esos alimentos aportan valor nutrimental a tu dieta o si deberías cambiarlos.
Yo elegí tres distintas envolturas de alimentos que suelo consumir diariamente despuésanalice su información nutrimental y en ella venían datos como el tamaño de la porción, porciones por paquete, cantidad por porción, contenido energético, Grasas (lípidos) y los tipos de grasa que tenía elalimento, acido grasos trans, sodio, carbohidratos disponibles del cuales eran azucares, fibra dietética, proteínas y los nutrimientos por porción entre otros datos. Una de las envolturas de unalimento que elegí fue de una Soda Squirt que por lo general suelo consumir en cada comida y lo que pude observar es que tenía muchos carbohidratos entonces este alimento no es muy bueno para mi dieta ypensare en cambiarlo, otro alimento que elegí fueron unas Galletas Marías que suelo comer en el desayuno y vi su información nutrimental y vi que no causa un daño tan grave en mi dieta así que lo seguiréconsumiendo y el ultimo alimento que elegí fue el de Leche Lala que la consumo en los desayunos y pocas veces en las cenas y creo yo que es bueno pues no posee muchos carbohidratos y me da energía meaporta calcio para mis huesos, en mi opinión solo debería de dejar de consumir sodas y empezar a tomar algo más natural y sin menos artificiales.

•Actividades y actitudes que me haces enfermar:
Másque nada culpo al momento en que me da demasiada hambre ya que cuando empiezo a estresarme por no comer en todo el día me hace comer cosas que no debo , que hacen mal a mi organismo ,entonces yoconsidero que la falta de programación en mi alimentación me hace enfermar de mi estómago o de todo mi cuerpo.

•Medidas preventivas que sugiero para enfermedades que se padecen en casa y en la...