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Esfera Personal

Siete esferas de una vida con autoconfianza
La mayoría de nosotros vivimos a un ritmo tan frenético que no tenemos la oportunidad de preguntarnos cómo lo estamos haciendo y qué queremos de la vida.
Tu vida física. Considera la autoconfianza que tienes en tu salud física, tu forma física, tu dieta y tus niveles de energía y bienestar. ¿Te preocupa tu salud? ¿Te sientesfuerte y saludable todo el tiempo o sufres dolores y achaques, resfriados o gripes? Una puntuación de 10 implica que eres alguien que se levanta de la cama por la mañana desbordante de energía, seguro de que podrá enfrentarse a cualquier cosa durante la mañana y que aún le quedará energía para hacer más durante la tarde y la noche, hasta que decida acostarse. Una puntuación más baja implica que tesientes a menudo cansado, enfermo o que no te cuidas lo bastante.

_ Tu vida íntima. Piensa en tu nivel de autoconfianza en relación con tu pareja, esposa, esposo o alguien significativo en tu vida. Piensa en tu pareja ahora mismo: ¿te apoya tu pareja, te hace reír, te sientes amado, te regala alegría y felicidad? Un alto nivel de autoconfianza significa que estás profundamente satisfecho con turelación. O, si no tienes pareja, puede que puntúes muy alto en esta área si te sientes muy feliz siendo una persona independiente. Una puntuación baja significa que podrías sentirte mucho más feliz —bien porque deseas mejorar la calidad de tu relación actual o bien porque te encantaría estar con alguien.

_ Tu vida familiar. Piensa en la relación que tienes con tus padres, hermanos, hijos y tufamilia extendida. ¿Te sientes totalmente amado y apoyado por tu familia? ¿Te sientes suficientemente seguro como para ser tú mismo cuando estás con ellos? ¿Cuánta autoconfianza sueles sentir cuando tratar con tu familia?

_ Tu vida social. ¿Cuánta autoconfianza tienes en tu vida social? ¿Ves a tus amigos todo lo que te gustaría? ¿Se ponen en contacto contigo lo bastante a menudo? ¿Tienes laautoconfianza necesaria para conocer a gente nueva o para hacer amigos? Una puntuación alta implica que tu vida social excede tus expectativas. Una puntuación baja puede significar que te gustaría tener más autoconfianza en tus relaciones con los amigos.

_ Tu vida laboral. Considera la autoconfianza que tienes en el trabajo. ¿Hasta qué punto te sientes satisfecho y te gusta tu trabajo? ¿Tienesconfianza en que tu trabajo te permite manifestarte como la persona que quieres ser? Una puntuación alta implica que eres feliz con tu profesión, tus perspectivas y las relaciones que tienes en el trabajo. Sin embargo, si consideras que tu trabajo es solo algo que debes hacer para poder pagar las facturas, la puntuación en esta área será menor.

_ Tu vida financiera. Considera tu autoconfianzarespecto a la habilidad que tienes para manejar tu dinero. ¿Cuánta confianza tienes en que eres capaz de mantenerte a ti y a los tuyos? ¿Crees que eres capaz de pagar las facturas y ahorrar algo? La mayoría de nosotros preferiría tener algo más de dinero, pero esta esfera no tiene que ver con la cantidad de dinero que tengas. Algunas personas ganan millones pero siguen preocupadas por no tenerbastante. Otros ganan muy poco y, sin embargo, viven contentos con lo que tienen. ¿Cuánta autoconfianza tienes a la hora de manejar tus finanzas y sentirte seguro con el dinero que posees?

_ Tu sentido de propósito en la vida. La gente con autoconfianza otorga a su vida un propósito y un significado. Confían en que tienen cosas que hacer mientras estén vivos —dan gratis su tiempo, su energía y otrosrecursos sin esperar nada a cambio. Otros carecen de esa confianza y esa certeza y viven a la deriva. Las personas que puntúan alto en esta esfera suelen involucrarse en causas comunes, organizaciones benéficas, grupos religiosos, grupos sociales, apoyo al medio ambiente y cosas así. ¿De qué forma contribuyes al mundo? ¿Cuánto confías en que tu vida tiene sentido?


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