Guerras Frias

Republica Bolivariana De Venezuela Ministerio Del Poder Popular Para La Defensa

U.N.E.F.A Vargas

1 er semestre de enfermería

Sección 1

Educación física













[pic]Profesor: Alumno:Eliel David Gil Vidal CI 20783993

Índice

Portada

Introducción

Índice

Actividad Física

Anexo

ConclucionIntroducción

Este trabajo habla sobre actividad física tipos de actividad lugares valencias físicas cuales son esas valencia físicas y su importancia eltrabajo informa que hoy en día nadie tiene activad física usted el lector por mediante de este trabajo se le hará un breve resumen sobre lo que tenemos que hacer hoy en día así para que nuestras futurageneraciones también sepan sobre la actividad física







































Actividad Física

La actividad física y la práctica deportiva engeneral, históricamente han sido vistas como un acontecimiento importante en la vida de los pueblos, con períodos de exaltación y regresión como ocurrió en la Edad Media. Además de la Actividad Físicaes un conjunto de ejercicios realizados por el hombre para mantener una vida activa tanto para prevenir enfermedades ya que nos ayuda al sistema inmunológico

Tipos De Actividad FísicaExisten dos clases de ejercicio: isotónico e isométrico.
El ejercicio isotónico implica la contracción de grupos musculares contra una resistencia baja a lo largo de un recorrido largo, como alcorrer, nadar o hacer gimnasia sueca. El ejercicio isotónico es más beneficioso para el sistema cardiovascular: aumenta la cantidad de sangre que bombea el corazón y favorece la proliferación de...