Guia de Cuarto de primaria

El plato del buen comer:
El Plato del buen comer o Plato del bien comer es un esquema alimenticio que cumple con la Norma Oficial Mexicana para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria,1 la cual da los criterios para la orientación alimentaria.
Sistema Digestivo:
El aparato digestivo está formado por el tracto digestivo, una serie de órganos huecos que forman un largo ytortuoso tubo que va de la boca al ano, y otros órganos que ayudan al cuerpo a transformar y absorber los alimentos
Sistema Circulatorio:
El aparato circulatorio tiene varias funciones: sirve para llevar los alimentos y el oxígeno a las células, y para recoger los desechos metabólicos que se han de eliminar después por los riñones, en la orina, y por el aire exalado en lospulmones, rico endióxido de carbono (CO2). De toda esta labor se encarga lasangre, que está circulando constantemente. Además, el aparato circulatorio tiene otras destacadas funciones: interviene en las defensas del organismo, regula la temperatura corporal, transporta hormonas, etc.
Sistema Nervioso:
El Sistema Nervioso (SN) es, junto con el Sistema Endocrino, el rector y coordinador de todas las actividadesconscientes e inconscientes del organismo. Está formado por el sistema nervioso central o SNC (encéfalo y médula espinal) y los nervios (el conjunto de nervios es el SNP o sistema nervioso periférico)
Sistema Muscular:
Los músculos son los motores del movimiento. Un músculo, es un haz de fibras, cuya propiedad mas destacada es la contractilidad. Gracias a esta facultad, el paquete de fibrasmusculares se contrae cuando recibe orden adecuada. Al contraerse, se acorta y se tira del hueso o de la estructura sujeta. Acabado el trabajo, recupera su posición de reposo.
Sistema Excretor:
La excreción es la eliminación de los residuos tóxicos que producen las células de nuestro cuerpo. En este sentido, también los pulmones son, al igual que los dos riñones, importantes órganos excretores, ya queeliminan un residuo tóxico, el CO2 (dióxido de carbono).
La sangre transporta otros residuos tóxicos distintos al CO2 hasta los riñones y éstos los concentran hasta formar un líquido al que llamamos orina.
Sistema Oseo:
Es El conjunto de huesos y cartílagos que forman el esqueleto, Tenemos más de doscientos huesos, unas cien articulaciones y más de 650 músculos actuando coordinadamente.Gracias a la colaboración entre huesos y músculos mantenemos la postura y realizamos múltiples acciones. Las funciones del esqueleto son múltiples: Sostiene al organismo y protege a los órganos delicados como el cerebro, el corazón o los pulmones, a la vez que sirve de punto de inserción a los tendones de los músculos, Los huesos se unen entre sí mediante ligamentos.
Medidas preventivas de accidentes:Recuerde que los accidentes son evitables en más del 90% de los casos, olvidemos que son producto del azar y que si seguimos algunas recomendaciones y evitamos situaciones riesgosas podemos conservar la integridad de nuestras familias, entre los riegos más importantes encontramos los siguientes:
Caminar con cuidado.
 
-Evitar dejar velas encendidas sin atención.
 
-Mantener los aparatoseléctricos lejos de fuentes de agua, como llaves de fregaderos.
 
-Manejar con precaución objetos calientes.
 
-Evitar dejar objetos donde puedan caerse o lastimar las personas.
 
-Colocar medicamentos y otros productos lejos del alcance de los niños.      
-Evitar correr por los pasillos.
-No arrojar objetos al piso.
-Respetar las indicaciones y señalizaciones dentro de recinto escolar.-Si hay escaleras, subirlas y bajarlas con precaución.
-No dejar bultos o paquetes en zonas donde caminan las personas.
-Alertar a los docentes y a otras personas adultas de cualquier situación de riesgo de accidentes.
Contaminación del agua y suelo:
Los investigadores han encontrado que casi toda el agua de los ríos y lagos del país está contaminada.
     Los contaminantes del agua son...