Guia De La Familia Gestante

GUIA DE LA FAMILIA GESTANTE
Presentamos esta hoja de ruta, básica, para que las familias gestantes
afiliadas a las EPS del Grupo SaludCoop, cuenten con la información
suficiente para que el maravilloso proceso de gestación se realice sin
contratiempos y de la mejor manera posible
 ¿Qué es la Gestación?
El embarazo y nacimiento de un nuevo bebé es una de las aventuras másmaravillosas que el ser humano puede experimentar. Inicia cuando se termina la
llamada implantación, es decir la fecundación del óvulo por parte del
espermatozoide y su afianzamiento en el útero materno. Normalmente, esto
ocurre de 5 días a una semana luego de la fecundación, sea esta natural o por
fecundación artificial
 ¿Cómo solicitar las citas?
La familia gestante puede solicitar sus citasllamando al número telefónico (1)
6135100, en el Call Center, allí los atenderán y podrán solicitar las citas de
control prenatal, curso para preparación a la maternidad y odontología.
 Programa BIP
En el programa BIP (Bienestar Integral Materno Perinatal) recibirás
atención preferencial por parte del equipo de Salud (médicos, enfermería y
odontología), donde te realizaranexámenes, te entregaran micro nutrientes y
recibirás conserjería para la toma de la prueba de VIH. ¿Qué es Control Prenatal?
El Control prenatal es el conjunto de acciones y procedimientos sistemáticos y
periódicos, destinados a la prevención, diagnóstico y tratamiento de los factores
que puedan producir complicaciones, en donde se observa la evolución del
embarazo, se aclaran dudas einquietudes, los objetivos son:
1. Identificar factores de riesgo
2. Diagnosticar la edad gestacional
3. Diagnosticar la condición fetal
4. Diagnosticar la condición materna
5. Educar a la madre
 Recomendaciones en la alimentación
Para favorecer el desarrollo de una adecuada gestación es importante seguir las
siguientes recomendaciones en tu alimentación:
 Consumir 5 comidas diarias:Desayuno, medias nueves, almuerzo, onces
y comida en horarios regulares.
 Evitar periodos largos sin consumir alimentos.
 La alimentación diaria debe ser balanceada, variada, incluir en cada
comida una porción de proteína (carne de res, cerdo, pollo, vísceras,
pescado, huevo, leguminosas, lácteos) una porción de verduras o frutas,
un carbohidratos (arroz, papa, yuca, pasta, pan,plátano, etc.)
 preferiblemente comidas caseras y alimentos naturales.
 Evitar el consumo de cafeína, té y gaseosas y golosinas.
 Consumir 8 a 10 vasos de líquidos en el día (agua, jugos naturales).
 No consumir bebidas alcohólicas.
 No fumar No automedicarse.
 Consumir los micro nutrientes diariamente
según indicaciones médicas:
o El Sulfato Ferroso: Alas 10:00am
con jugos risco enaporte de
vitamina C, como la guayaba,
papaya, mango, naranja, mandarina.
o El Acido Fólico: con el almuerzo.
o Calcio: a las 5: 00pm.
 Controlar la ganancia de peso cada 30
días, en las consultas de control prenatal.
 Alimentarse moderadamente, sin excesos procurar no comer por dos.
 Signos de Alarma
Recuerde acudir inmediatamente a la institución de salud más cercana sipresenta los siguientes síntomas:
1. Si tiene fuerte dolor de cabeza o zumbido en el oído
2. Visión borrosa con puntos de lucecitas
3. Nauseas y vómitos frecuentes
4. Disminución o ausencia de movimientos del niño.
5. Palidez marcada
6. Hinchazón de pies, manos, cara
7. Salida de líquido o sangre por la vagina o genitales
8. Aumentas más de dos kilos por semana
9. Dolor o Ardor al orinar10.Ardor en la boca del estomago o dolor abdominal y dificultad para
respirar
 Evolución del I Trimestre Gestacional

En el primes trimestre del embarazo ya se ha formado
la cabeza, se le han empezado a formar los parpados,
se empieza a desarrollar el aparato digestivo y los
órganos reproductivos, y los órganos vitales han
empezado a funcionar, la mayoría de las enfermedades...