Guia De Lactancia Materna

ÍNDICE
1. La leche materna. Tipos de leche. Ventajas y beneficios . . . . . 3
2. Cómo tener éxito en la lactancia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
3. Técnica de lactancia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Cuidado de las mamas
El agarre
Posturas
Duración de la toma
Problemas que pueden surgir y cómo solucionarlos
4. Extracción de la lechematerna . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
5. Alimentación de la madre. Medicamentos y otras sustancias 21
6. Alimentación complementaria . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
7. Lactancia materna, sexualidad y anticoncepción . . . . . . . . . .24
8. Algunas dudas o preguntas que pueden surgirte . . . . . . . . . .25
9. Derechos laborales . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . .29
10 Bibliografía . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
Guía de Lactancia Materna 3
1. LA LECHE MATERNA
La leche de la madre es el alimento más
adecuado y natural para el bebé durante
los primeros meses de vida y se adapta en
cada momento a sus necesidades.
Proporciona los nutrientes que necesita
para suadecuado crecimiento y desarrollo
adaptándose perfectamente a su función
digestiva.
La Organización Mundial de la Salud (OMS), la Asociación Española de
Pediatría y otras entidades de prestigio recomiendan alimentación exclusiva
con leche materna hasta los 6 meses y después complementarla progresivamente
con otros alimentos hasta los 2 años o más.
Tipos de leche
• El calostro (leche de losprimeros días) contiene gran cantidad de proteínas, vitaminas
e inmunoglobulinas (defensas) que pasan a la sangre a través del intestino del
recién nacido/a.
El calostro es suficiente para alimentar al recién nacido/a, puesto que su estómago
es muy pequeño y sus necesidades se satisfacen con pocas cantidades y en tomas frecuentes
(de 8 a 12 tomas diarias aproximadamente).
• La leche madura varíasu composición a lo largo de la toma, la del principio es más
“aguada” (rica en lactosa) para calmar la sed y la cantidad de grasa va aumentando
a medida que sale la leche, concentrándose al final de la toma; cosa que provoca
la saciedad del bebé. Por eso es conveniente vaciar el primer pecho antes de ofrecer
el segundo sin limitar el tiempo de la toma. Durante el primer mes de vida es
posibleque se sacie con un solo pecho.
Es la succión del bebé (frecuencia y duración de la toma, un pecho o los dos) lo que
determina la cantidad y composición de la leche.
Miquel con su madre Montse
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Ventajas y beneficios
Para el bebé:
• Favorece la liberación de la hormona de crecimiento y un óptimo desarrollo cerebral,
fisiológico e inmunológico.
• Protege frente agran número de enfermedades: diarrea, infecciones respiratorias
(catarros, bronquiolitis, bronquitis, neumonía, otitis, etc.). La leche materna tapiza
el intestino del bebé protegiéndolo frente a los patógenos.
• Disminuye o retrasa la aparición de problemas de tipo inmunológico: alergias (dermatitis
atópica, asma), leucemia, enfermedades crónicas intestinales.
• Previene enfermedades en laedad adulta: diabetes, hipercolesterolemia, coronariopatías,
cáncer.
• Se relaciona con la inteligencia cognitiva y emocional. Dar de mamar transmite al
bebé seguridad afectiva y esto repercute en su autoestima y en su empatía hacia las
necesidades de las demás personas en el futuro.
• Disminuye el riesgo de muerte súbita, de sobrepeso y obesidad, de enfermedad celíaca
(intolerancia algluten), de los efectos nocivos de los contaminantes ambientales,
de maltrato infantil.
• La leche materna está siempre preparada
y a la temperatura adecuada,
presentando en todo momento perfectas
condiciones higiénicas.
Estos beneficios son aún más importantes
en el caso de bebés que nazcan
prematuros o afectados de algún problema
(S. de Down, fenilcetonuria,
malformaciones, etc.)....