Guia de levantamiento de pesas
Páginas: 10 (2262 palabras)
Publicado: 28 de diciembre de 2014
Levantamiento de pesas
1. ¿Dónde se originó el levantamiento de pesas?
R= El Levantamiento de pesas tiene su origen en los tiempos remotos de la antigüedad en el que el hombre, como parte de sus actividades diarias, levantaba y trasladaba diferentes tipos de cargas, tales como piedras, maderas, animales y otros. Estas actividades naturales formaban parte de su lucha por la supervivencia,de ahí que la fuerza constituya una de las cualidades más apreciadas en él.
2. ¿Cuándo el levantamiento de pesas comienza a tomar forma como lo conocemos actualmente?
R= A finales del siglo XVIII
3. ¿Quiénes introducen a América el levantamiento de pesas?
R= Hacia finales del siglo XIX, existían clubes de Levantamiento de Pesas en muchos países europeos como Francia, Rusia, Alemania;introduciéndose a Canadá y los EE UU por inmigrantes europeos.
4. ¿Cuántos países agrupa la UMAA cuando se funda en 1905?
R= 5 países europeos
5. ¿Qué estados de nuestro país conforman la Federación Mexicana de Levantamiento de Pesas en su fundación?
R= Chihuahua, Puebla, San Luis Potosí, Veracruz y la del Distrito Federal.
6. ¿Quiénes conforman el primer equipo de levantamientode pesas de Yucatán?
R= Dr. Felipe Sánchez Puerto.
7. ¿Qué hizo el alemán Karl Abst?
R= Las pesas desmontable, formada por una barra y discos de acero de diferentes pesos.
8. ¿Cuándo se comenzó a competir en tres ejercicios (arranque, envión y press militar?
R= A partir de 1928 se compitió en tres ejercicios, los cuales son fuerza, arranque y envión hasta 1972 en que se eliminó elde fuerza quedando únicamente el arranque y el envión.
9. ¿Qué se acuerda en 1951?
R= Se acordó que un equipo podía tener un total de tantos atletas como divisiones de peso corporal existían y no más de dos en cada división, siempre que el número total de atletas participantes no sobrepase el número total de divisiones (8 varones y 7 mujeres).
10. ¿Cuáles son los dos eventos másimportantes en México?
R= Es el nacional de 1a fuerza de donde sale la selección nacional que representa este país en eventos internacionales. Le sigue en importancia el Nacional de Olimpiada Juvenil que se realiza de igual forma cada año y de donde sale la selección nacional que compite en el mundial juvenil y también tenemos la Universidad, evento en el que participan las universidades de todo elpaís.
11. ¿Qué son las categorías en el levantamiento de pesas?
R= Clasificación de los competidores de acuerdo a su edad y nivel competitivo.
12. ¿Qué son las divisiones?
R= Clasificación de los competidores de acuerdo a su peso corporal.
13. ¿Qué es el arranque?
R= Es el Movimiento competitivo en el que el implemento es trasladado en un solo movimiento del piso o plataformahasta por encima de la cabeza finalizando con los brazos extendidos.
14. ¿Qué es el envión?
R= Es el movimiento competitivo que se divide en dos movimientos, el clin y el Yerk.
Clin o Clean, que es el movimiento en el que el implemento es trasladado en un solo movimiento del piso o plataforma hasta los hombros colocando la barra en las clavículas y deltoides.
Yerk. Es el movimiento en elque la pesa es trasladada desde los hombros hasta por encima de la cabeza, finalizando con los brazos extendidos.
15. ¿Qué es el agarre?
R= Es la distancia entre las dos manos al momento de sujetar la barra.
16. ¿Qué es la sujeción?
R= Es la forma en que se apresa la barra para poder levantarla si que se suelte de las manos, la más común es la forma de sujeción de gancho.
17.¿Qué es el clin o clean?
R= Clin o Clean, que es el movimiento en el que el implemento es trasladado en un solo movimiento del piso o plataforma hasta los hombros colocando la barra en las clavículas y deltoides.
18. ¿Qué es el yek?
R= Es el movimiento en el que la pesa es trasladada desde los hombros hasta por encima de la cabeza, finalizando con los brazos extendidos
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1. ¿Dónde se originó el levantamiento de pesas?
R= El Levantamiento de pesas tiene su origen en los tiempos remotos de la antigüedad en el que el hombre, como parte de sus actividades diarias, levantaba y trasladaba diferentes tipos de cargas, tales como piedras, maderas, animales y otros. Estas actividades naturales formaban parte de su lucha por la supervivencia,de ahí que la fuerza constituya una de las cualidades más apreciadas en él.
2. ¿Cuándo el levantamiento de pesas comienza a tomar forma como lo conocemos actualmente?
R= A finales del siglo XVIII
3. ¿Quiénes introducen a América el levantamiento de pesas?
R= Hacia finales del siglo XIX, existían clubes de Levantamiento de Pesas en muchos países europeos como Francia, Rusia, Alemania;introduciéndose a Canadá y los EE UU por inmigrantes europeos.
4. ¿Cuántos países agrupa la UMAA cuando se funda en 1905?
R= 5 países europeos
5. ¿Qué estados de nuestro país conforman la Federación Mexicana de Levantamiento de Pesas en su fundación?
R= Chihuahua, Puebla, San Luis Potosí, Veracruz y la del Distrito Federal.
6. ¿Quiénes conforman el primer equipo de levantamientode pesas de Yucatán?
R= Dr. Felipe Sánchez Puerto.
7. ¿Qué hizo el alemán Karl Abst?
R= Las pesas desmontable, formada por una barra y discos de acero de diferentes pesos.
8. ¿Cuándo se comenzó a competir en tres ejercicios (arranque, envión y press militar?
R= A partir de 1928 se compitió en tres ejercicios, los cuales son fuerza, arranque y envión hasta 1972 en que se eliminó elde fuerza quedando únicamente el arranque y el envión.
9. ¿Qué se acuerda en 1951?
R= Se acordó que un equipo podía tener un total de tantos atletas como divisiones de peso corporal existían y no más de dos en cada división, siempre que el número total de atletas participantes no sobrepase el número total de divisiones (8 varones y 7 mujeres).
10. ¿Cuáles son los dos eventos másimportantes en México?
R= Es el nacional de 1a fuerza de donde sale la selección nacional que representa este país en eventos internacionales. Le sigue en importancia el Nacional de Olimpiada Juvenil que se realiza de igual forma cada año y de donde sale la selección nacional que compite en el mundial juvenil y también tenemos la Universidad, evento en el que participan las universidades de todo elpaís.
11. ¿Qué son las categorías en el levantamiento de pesas?
R= Clasificación de los competidores de acuerdo a su edad y nivel competitivo.
12. ¿Qué son las divisiones?
R= Clasificación de los competidores de acuerdo a su peso corporal.
13. ¿Qué es el arranque?
R= Es el Movimiento competitivo en el que el implemento es trasladado en un solo movimiento del piso o plataformahasta por encima de la cabeza finalizando con los brazos extendidos.
14. ¿Qué es el envión?
R= Es el movimiento competitivo que se divide en dos movimientos, el clin y el Yerk.
Clin o Clean, que es el movimiento en el que el implemento es trasladado en un solo movimiento del piso o plataforma hasta los hombros colocando la barra en las clavículas y deltoides.
Yerk. Es el movimiento en elque la pesa es trasladada desde los hombros hasta por encima de la cabeza, finalizando con los brazos extendidos.
15. ¿Qué es el agarre?
R= Es la distancia entre las dos manos al momento de sujetar la barra.
16. ¿Qué es la sujeción?
R= Es la forma en que se apresa la barra para poder levantarla si que se suelte de las manos, la más común es la forma de sujeción de gancho.
17.¿Qué es el clin o clean?
R= Clin o Clean, que es el movimiento en el que el implemento es trasladado en un solo movimiento del piso o plataforma hasta los hombros colocando la barra en las clavículas y deltoides.
18. ¿Qué es el yek?
R= Es el movimiento en el que la pesa es trasladada desde los hombros hasta por encima de la cabeza, finalizando con los brazos extendidos
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