Guia_de_Orientacion_Psicologica_para_padres_madre_ Y_educadores
Páginas: 9 (2030 palabras)
Publicado: 20 de octubre de 2015
Guía de Orientación
Psicológica
Para padres- madres
y educadores
Deporte Escolar
2
Hoy en día todos los entrenadores y deportistas reconocen la importancia de los factores psicológicos tanto para el desarrollo como el rendimiento deportivo. Factores que
intervienen positivamente en la mejora de la calidad de vida profesional y también personal del deportista, su grupo e institución.
Laactividad física deportiva tiene componentes psicológicos beneficiosos, que ayudan
y modelan al individuo. Le permite integrarse socialmente y
adquirir unos valores fundamentales, además de colaborar en el correcto desarrollo
físico.
A través del convenio de colaboración , entre el Colegio Oficial de Psicólogos de Castilla La Mancha y la Fundación Albacete Balompié y dentro de las actividadesformativas
y de difusión, se edita la presente guía dirigida a padres, madres, educadores y sociedad en general.
“Lo más importante del deporte no es ganar, sino participar, porque
lo esencial en la vida no es el éxito, sino esforzarse por conseguirlo”.
Pierre de Coubertain.
Fundador de los Juegos Olímpicos Modernos.
2
3
La base: la comunicación con mi hijo
Comunicarse es hacer conocer a otraspersonas nuestros conocimientos o pensamientos. Para
que exista comunicación debe existir un emisor, un receptor, un mensaje y un canal a través
del cual se enviará el mensaje.
La comunicación entre padres e hijos, es un intercambio verbal y no verbal, que transmite un
mensaje afectivo o intelectual.
Por lo tanto podemos considerar:
•
Practicar deporte como excusa de acercamiento a nuestros hijos.
•Establecer la escucha, como un factor facilitador de relación con nuestros hijos.
•
Pedir opinión y sensaciones propias a nuestros hijos en la práctica deportiva.
•
Tratar de adaptar nuestro nivel comunicativo al de nuestros hijos.
•
No realizar conversaciones desde la imposición de nuestro criterio, establecerlo desde la
escucha mutua.
3
4
La salud de tu hijo
Para los niños el deportees, ante todo, juego y diversión. Para los padres, al mismo tiempo
que ven disfrutar a sus pequeños saben que el ejercicio físico, practicado de forma regular,
previene muchas enfermedades que se manifiestan en la edad adulta - como la obesidad o la
osteoporosis y ayuda a superar otras que puede padecer ya el niño - como el asma-.
El deporte ayuda a un buen desarrollo de huesos y músculos yproporciona una buena aptitud
cardiovascular, pero además, también tiene beneficios mucho más allá de los tangibles. El
ejercicio ayuda a los niños a tener más confianza en sí mismos, favorece su autoestima y les
ayuda a relacionarse mejor con los demás.
A través del deporte se transmiten muchos valores como la solidaridad o el compañerismo y
es la terapia más divertida que pueden realizar los niños.Cada vez son más los niños que dedican sus horas libres a actividades sedentarias como ver
la televisión o jugar con la videoconsola. Hay tiempo para todo y el deporte nunca puede dejarse de lado.
“Es una actividad física imprescindible para
el desarrollo saludable”.
4
Referencia: www.guiainfantil.com
5
•
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Beneficios Físicos
Colabora en el mantenimiento del peso ideal y previenela obesidad.
Reduce la tensión arterial.
Previene las elevaciones de la glucosa y reduce las necesidades de insulina en
los diabéticos.
Eleva el nivel de colesterol bueno (HDL) y disminuye los triglicéridos.
Mejora la agilidad, potencia los reflejos, aumenta la velocidad y refuerza la resistencia.
Disminuye el riesgo de padecer osteoporosis.
Al incrementar los glóbulos blancos en circulación,defiende al organismo del
desarrollo de células cancerígenas y de infecciones causadas por virus, bacterias y
parásitos.
Puede ayudar a la prevención del inicio del tabaquismo, ya que fomenta hábitos de
vida saludables.
5
Beneficios Psicológicos
6
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•
•
Desarrolla el autocontrol.
Desarrolla la autoconfianza.
Mejora la autoestima
Desarrolla la identidad y autoconcepto...
Psicológica
Para padres- madres
y educadores
Deporte Escolar
2
Hoy en día todos los entrenadores y deportistas reconocen la importancia de los factores psicológicos tanto para el desarrollo como el rendimiento deportivo. Factores que
intervienen positivamente en la mejora de la calidad de vida profesional y también personal del deportista, su grupo e institución.
Laactividad física deportiva tiene componentes psicológicos beneficiosos, que ayudan
y modelan al individuo. Le permite integrarse socialmente y
adquirir unos valores fundamentales, además de colaborar en el correcto desarrollo
físico.
A través del convenio de colaboración , entre el Colegio Oficial de Psicólogos de Castilla La Mancha y la Fundación Albacete Balompié y dentro de las actividadesformativas
y de difusión, se edita la presente guía dirigida a padres, madres, educadores y sociedad en general.
“Lo más importante del deporte no es ganar, sino participar, porque
lo esencial en la vida no es el éxito, sino esforzarse por conseguirlo”.
Pierre de Coubertain.
Fundador de los Juegos Olímpicos Modernos.
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3
La base: la comunicación con mi hijo
Comunicarse es hacer conocer a otraspersonas nuestros conocimientos o pensamientos. Para
que exista comunicación debe existir un emisor, un receptor, un mensaje y un canal a través
del cual se enviará el mensaje.
La comunicación entre padres e hijos, es un intercambio verbal y no verbal, que transmite un
mensaje afectivo o intelectual.
Por lo tanto podemos considerar:
•
Practicar deporte como excusa de acercamiento a nuestros hijos.
•Establecer la escucha, como un factor facilitador de relación con nuestros hijos.
•
Pedir opinión y sensaciones propias a nuestros hijos en la práctica deportiva.
•
Tratar de adaptar nuestro nivel comunicativo al de nuestros hijos.
•
No realizar conversaciones desde la imposición de nuestro criterio, establecerlo desde la
escucha mutua.
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La salud de tu hijo
Para los niños el deportees, ante todo, juego y diversión. Para los padres, al mismo tiempo
que ven disfrutar a sus pequeños saben que el ejercicio físico, practicado de forma regular,
previene muchas enfermedades que se manifiestan en la edad adulta - como la obesidad o la
osteoporosis y ayuda a superar otras que puede padecer ya el niño - como el asma-.
El deporte ayuda a un buen desarrollo de huesos y músculos yproporciona una buena aptitud
cardiovascular, pero además, también tiene beneficios mucho más allá de los tangibles. El
ejercicio ayuda a los niños a tener más confianza en sí mismos, favorece su autoestima y les
ayuda a relacionarse mejor con los demás.
A través del deporte se transmiten muchos valores como la solidaridad o el compañerismo y
es la terapia más divertida que pueden realizar los niños.Cada vez son más los niños que dedican sus horas libres a actividades sedentarias como ver
la televisión o jugar con la videoconsola. Hay tiempo para todo y el deporte nunca puede dejarse de lado.
“Es una actividad física imprescindible para
el desarrollo saludable”.
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Referencia: www.guiainfantil.com
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Beneficios Físicos
Colabora en el mantenimiento del peso ideal y previenela obesidad.
Reduce la tensión arterial.
Previene las elevaciones de la glucosa y reduce las necesidades de insulina en
los diabéticos.
Eleva el nivel de colesterol bueno (HDL) y disminuye los triglicéridos.
Mejora la agilidad, potencia los reflejos, aumenta la velocidad y refuerza la resistencia.
Disminuye el riesgo de padecer osteoporosis.
Al incrementar los glóbulos blancos en circulación,defiende al organismo del
desarrollo de células cancerígenas y de infecciones causadas por virus, bacterias y
parásitos.
Puede ayudar a la prevención del inicio del tabaquismo, ya que fomenta hábitos de
vida saludables.
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Beneficios Psicológicos
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Desarrolla el autocontrol.
Desarrolla la autoconfianza.
Mejora la autoestima
Desarrolla la identidad y autoconcepto...
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