Guia Familias Septiembre 2013 Cas1

Ayudar a hijos e hijas
frente a las drogas
Guía para familias

Coordinación
Plan Foral de Drogodependencias de Navarra. Sección de Promoción de Salud
Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra
Autoría
Gorka Moreno Arnedillo (Programa Suspertu. Fundación Proyecto Hombre Navarra),
en colaboración con: Jesús Domínguez*, Raquel González*, Mariví Mateo*, Rosa Múgica*
y Mª José Pérez*.
*PlanForal de Drogodependencias y Sección de Promoción de Salud.
Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra. Departamento de Salud.
Edita
Gobierno de Navarra
Financian
Gobierno de Navarra y Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad,
Delegación del Gobierno para el Plan Nacional de Drogas
Diseño
Exea Comunicación
Impresión
Gráficas Alzate
Depósito Legal
NA 1160-2013

índice de contenidosPor qué y para qué esta guía..............................................................................................................................................5
1. Por qué algunos adolescentes consumen drogas..........................................................7
2. Lo que desde la Familia podemos hacer.........................................................................11
A.Dedicarles tiempo..............................................................................................................13
B. Participar en su entorno.....................................................................................................14
C. Darles cariño y apoyo incondicional...................................................................................15
D. Establecernormas y límites...............................................................................................18
E. Comunicarnos de manera eficaz........................................................................................22
F. Hablar sobre Drogas...........................................................................................................25
3. ¿Estará mi hijo o hijaconsumiendo drogas?.................................................................27
Señales de tranquilidad y de alarma......................................................................................28
4. Afrontando situaciones relacionadas con el consumo. Tres historias.................31
Historia 1. Cuando las cosas parece que vanbien.................................................................32
Historia 2. Cuando hay motivos para la preocupación...........................................................34
Historia 3. Cuando la situación es insostenible.....................................................................36
5. Información sobre las drogas.............................................................................................37
Desmitificar falsascreencias.................................................................................................38
Información sobre las diferentes sustancias..........................................................................42
6. Pedir ayuda: dónde acudir..................................................................................................45

POR QUÉ y para qué esta guía

E

sta guía pretendeayudaros a proteger a vuestros
hijos e hijas adolescentes frente a las drogas.

En ella encontraréis información sobre el fenómeno de
las drogas, orientaciones para favorecer la prevención
desde la familia, herramientas para detectar posibles
signos de alarma, y si fuera el caso, estrategias para
afrontar sus consumos de drogas.

Esta guía pretende
ayudaros a los padres
y madres a proteger a
vuestroshijos e hijas
adolescentes frente
a las drogas.

Si exceptuamos el alcohol, la gran mayoría de la juventud navarra no es consumidora de drogas. Sin embargo, a pesar de ser una minoría, el consumo de drogas
afecta a un número importante de jóvenes y sus consecuencias son lo suficientemente importantes como
para invertir mucho esfuerzo en su prevención.
Es habitual, no obstante, que cuando...