Guia Hipertension

LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL
(HTA)


Tipos de Hipertensión
La Hipertensión Arterial Primaria o Esencial, es la más frecuente, su origen es desconocido, aunque hay factores implicados en su desarrollo, normalmente responde bien al tratamiento farmacológico y ante la modificación en los estilos de vida.
La Hipertensión Arterial Secundaria se origina por una enfermedad, una
sustancia o en algunoscasos, durante el embarazo. Normalmente cesa
cuando desaparece aquello que la está causando.
¿A cuántas personas afecta?
La hipertensión afecta aproximadamente al 35% de la población adulta española, pero ese porcentaje se eleva hasta un 68% en los mayores de
65 años y se prevé que este porcentaje aumente en los próximos años.
La Tensión normal ¿cuál es?
Aunque ya sabemos que la TA no es unvalor constante,
la TA óptima corresponde a valores inferiores a
120/80 mm/Hg. Consideramos que una persona tiene
hipertensión cuando sus valores de tensión superan los
140/90 mm/Hg.

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¿Cuáles son los síntomas de la Hipertensión?
La hipertensión generalmente no produce síntomas, por eso es tan importante controlar la Tensión Arterial regularmente. Especialmente si tiene antecedentesfamiliares de Hipertensión, ya que existe un componente genético en el desarrollo de la enfermedad.

DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTOS DE LA HTA
Aspectos físicos
La hipertensión es una enfermedad producida por el aumento de presión de
la sangre, por tanto hay varios sistemas y estructuras implicadas (el corazón, las arterias, la sangre, etc.) y cualquier cambio o alteración en alguna
de ellas,tendrá repercusiones en las demás.
La TA no es un valor estable, cambia a lo largo del día y según las situaciones. Hay momentos en que se producen aumentos de la TA, que si se mantienen durante largos períodos de tiempo, pueden cronificarla.
Aspectos psicológicos
El estado emocional de la persona puede incidir en diversos mecanismos y
procesos del organismo. Por ejemplo, el estrés mantenido puedeproducir
elevaciones de la Tensión Arterial, por eso las técnicas de relajación se han
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mostrado efectivas como método indirecto para el control de la TA, consiguen una desactivación general del organismo y pueden lograr disminuir
los valores de TA.
Aspectos sociales
Tanto el entorno familiar, como la sociedad en sentido más amplio influyen en alguna medida en el control de los pacientes,ya que pueden facilitar y potenciar la adherencia al tratamiento, o por el contrario, poner trabas y dificultades al seguimiento de las recomendaciones médicas por
parte del paciente.

ABORDAJE MULTIDISCIPLINAR DE
LA HTA COMO ENFERMEDAD CRÓNICA
Puesto que la falta de adherencia al tratamiento en las enfermedades crónicas (la Hipertensión en este caso) es una realidad compleja que implicavarios escenarios y actores del sistema sanitario, no queda más remedio que
implicar a varios profesionales (educadores, psicólogos, pedagogos, etc.) y
no sólo a los considerados tradicionalmente sanitarios (personal médico y
de enfermería fundamentalmente).
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RECOMENDACIONES PARA EL PACIENTE HIPERTENSO

1.
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4.
5.
6.
7.

Dejar de fumar
Reducir el consumo de alcohol y desustancias estimulantes
Controlar el peso corporal
Mantener una dieta equilibrada rica en frutas y verduras
Reducir el consumo de sal
Realizar ejercicio físico regularmente
Evitar el estrés (recuerde que existen técnicas que pueden
ayudar a controlarlo)
8. Controlar regularmente las cifras de TA
9. Seguir las pautas y consejos del personal médico y consultar
siempre cualquier duda acerca deltratamiento.
10. Recuerde que cuidar de su salud, o lo que es lo mismo tener
un estilo de vida saludable, es la única forma de conseguir,
disfrutar y mantener una auténtica calidad de vida.

Nunca debe abandonarse el tratamiento de la
hipertensión por muy controlada que se tenga
Recuerde que debe acudir a su Centro de Salud si:
SIENTE MAREOS
TIENE FUERTES DOLORES DE CABEZA
SUS CIFRAS...