Guia Mayor

Ciclismo

Instructor: Ricardo Toro Muñoz

Requisitos Ciclismo
 Haber obtenido la especialidad de Seguridad en
Carretera.
 Demuestra lo siguiente:
 Cómo se limpia una bicicleta
 Cómomontar con seguridad en una bicicleta
 Cómo cuidar una bicicleta
 Participa en una actividad de bicicleta.
 Demuestra tu habilidad leyendo o dibujando un
pequeño mapa de carre-teras.
 Participaen una excursión montando en bicicleta.

Introducción ..
¿Qué es el ciclismo?
 El ciclismo es el nombre común que se le da a todas
las actividades relacionadas con el deporte de la
bicicleta. El ciclismo es el nombre por el cual se identifica a
varios tipos de deportes en los ocupa una bicicleta.

 Es un Deporte que incluye Distintas modalidades y
disciplinas que tienen en común eluso de la Bicicleta.

Nombres y Partes.
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En la actualidad la bicicleta se
compone de una serie de
elementos que pasamos a
describir:
El cuadro, esqueleto.El sistema de dirección.
El sillín.
Las ruedas.
Los platos.
Los piñones
La cadena.
El sistema de frenado compuesto
vía de transmisión
Palanca tipo manilla
zapatas, (por presión detienen
elmovimiento de las ruedas).

Partes de Una Bicicleta.

Taller ciclismo
Especializado.
MANTENIMIENTO RECOMENDADO UNA
VEZ AL AÑO



Es recomendable, hacer
una mantención en un
tallerespecializado.

 Existen una partes vitales
en nuestra bicicleta, que
tenemos que someter a
una revisión profunda:
dirección, caja de
pedalier, horquilla de
suspensión ,frenos etc.Herramientas para mantención de una
bicicleta.
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Las llaves
Los destornilladores.
Las llaves fijas
Los desmontables de cubiertas.
Herramientas universales como la maza deposible)
Una lima de media caña para metal,
un alicate
un cortacables.
Para la limpieza es aconsejable tener un cubo, una buena esponja, un
cepillo o brocha, un limpia cabezas y un buen producto...