Guia Variada De Karate Do

PERTENECE A :

DIRECCION:

Sensei Jarly Avendaño Cinturón Negro 1er Dan

DEFENSAS BASICAS UKE

JODAN AGE UKE: DEFENSA A LA PARTE ALTA

GEDAN BARAI UKE: DEFENSA A LA PARTE BAJA

UCHI UKE: DEFENSA A LA PARTE MEDIA DE AFUERA HACIA ADENTRO

SOTO UKE: DEFENSA A LA PARTE MEDIA DE ADENTRO HACIA AFUERA

SHUTO UKE: DEFENSA A LA PARTE MEDIA EN PUNTA DE LANZA

MOROTE UKE: DEFENSA A LAPARTE MEDIA DE ADENTRO HACIA AFUERA REFORZADA (PARESIDA AL SOTO UKE PERO CON REFUERZODE LA OTRA MANO )

KAKIWAKE UKE: DEFENSA A LA PARTE MEDIA CON AMBOS BRAZOS

POSICIONES BASICAS DE KARATE DO Una posición firme y bien equilibrada es vital para un arte marcial. En efecto, es necesario que la posición sea correcta para poder desplazarse (acercarse o alejarse del contrincante, esquivar un ataque)y ejecutar una técnica de ataque o defensa sobre una base firme. Si la posición es débil, todas nuestras técnicas lo serán, y al contrario, una posición bien realizada puede considerarse en sí misma una técnica de lucha. La siguiente tabla muestra algunas de las posiciones más habituales usadas en diferentes estilos de karate, comenzando por las más empleadas en ryobu kai. Espero conseguir dibujosde más calidad y de todas las posiciones. Entretanto, confío en que los que siguen ilustren lo suficiente. Los diagramas de pies que aparecen al lado derecho se interpretan así:
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La flecha muestra la orientación de la mirada. Es decir, la dirección hacia donde se ejecuta la técnica en esa postura. La "X" roja muestra donde está la línea vertical que pasa por el centro de gravedad delcuerpo. Las "x" en negro muestran las líneas verticales que pasan por las rodillas (es solo aproximado).

ZEN KUTSU DACHI Posición de ataque de máximo apoyo. Correctamente ejecutada, "clava" el cuerpo en el suelo, y un puñetazo dado en esta posición tendrá la máxima potencia y retroceso nulo.

SHIKO DACHI Se emplea para atacar a un enemigo con técnicas de mano en un área a la altura de suvientre. Tiene una gran estabilidad lateral, pero su punto débil es que es muy vulnerable a una patada a la ingle. No obstante, permite una retracción rápida a NEKO ASHI DACHI, donde se protegen los testículos entre los muslos

NEKO ASHI DACHI Posición del gato. Su principal ventaja es que protege completamente la entrepierna. Aunque es muy inestable y no es buen apoyo para golpear con el puño, comotodo el peso está en la pierna atrasada, permite lanzar casi cualquier patada rápidamente con la adelantada.

HEISOKU DACHI Posición formal de saludo.

MUSUBI DACHI Otra posición de saludo.

HACHIJI DACHI Posición de "en guardia". Dedos hacia fuera

HEIKO DACHI Posición de "en guardia". Pies paralelos

TEIJI DACHI Pies en "T". Bastante estable. Permite ejecutar muchas técnicas de mano yes interesante cuando hay poco espacio disponible.

RENOJI DACHI Pies en "L". Similar a TEIJI DACHI

KO KUTSU DACHI Como un ZEN KUTSU volteado. Es una posición de defensa

KIBA DACHI Posición del jinete. Pies paralelos. Muy estable hacia los lados para atacar y defender, pero nunca se te ocurra ponerte de frente a nadie en esta posición si le tienes aprecio a tus partes nobles

TECNICASDE MANO La siguientes imágenes muestran las técnicas de ataque más habituales de puño, usadas por diferentes estilos de Karate.

OI ZUKI : GOLPE DIRECTO

GYAKO ZUKI :GOLPE DIRECTO UTILIZANDO LA MANO CONTRARIA A LA PIERNA QUE ESTA ADELANTE

MOROTE ZUKI: GOLPE DIRECTO DOBLE CON AMBAS MANOS

TERMINOLOGIA BASICA DE KARATE DO Los números en Japonés En primer lugar, presentaremos los números del1 al 20. Vale destacar que algunos números pueden pronunciarse de maneras diferentes; todas ellas son comunes y utilizadas. ichi ni san shi go roku sichi hachi ku jû 1 uno 2 dos 3 tres 4 cuatro 5 cinco 6 seis 7 siete 8 ocho 9 nueve 10 diez

Siguiendo con los números del 11 al 20, veremos que están conformados uniendo el número 10 más el número correspondiente. Es decir que el número 11 es 10...