Guia

EL ESTRÉS
El presente articulo nos narra la existencia y manejo del estrés como factor clave en la vida diaria, mas específicamente nos muestra el ejemplo de un negociador de la Comunidad Europea.Es bien conocido que el estrés en nuestro tiempo es un factor determinante de enfermedades y es hasta conocido como el Asesino silencioso entre la comunidad medica, bien vale la pena repasar lossíntomas que muestra el cuadro que se presenta en la lectura:
Sintomas Mentales: Lógica errática, poca concentración, tendencia a simplificar y confiusion.
Sintomas Fisicos: Extenuacion, dolor decabeza, sudoración, cansancio, insomnio, aumento o disminución del apetito, dolor gástrico o ulceras, diarrea, depresión, sangrado de encías.
Sintomas Emocionales: Irritabilidad, exabruptos emocionales,ansiedad, impaciencia, pánico, y uso de mecanismos de compensación negativa para el cuerpo.
Esto es en casos negativos y extremos de estrés.
Claro no todo es negativo, en nuestras vidas no podemosestar excentos del estrés. Pero debe ser moderado, es decir, cada persona sabe que cantidad de estrés puede y debe llevar en su vida para poder llevar a cabo su trabajo.
Tenemos una curva de estrés,la cual nos dice que en niveles optimos de manejo del estrés, este en vez de perjudicarnos nos ayuda a llevar a cabo y cumplir con las tareas que se nos adjudican en el trabajo.
Dentro del casoespecifico de la lectura, la cual es de un negociador como ya se había comentado, nos deja ver como se involucra el estrés en las etapas de la negociación, estas son 5 fases…
Antes de la negociación,apertura de la negociación,
confrontación constructiva,
solución de problemas,
conclusión
Dentro de cada etapa, nos devela una serie de sentimientos, los cuales son llevados de la mano al nivelde estrés que se genera en cada una de ellas, lo importante es el control que se tenga de uno mismo y del estrés que se genera debido al trabajo y la importancia en ese momento de la negociación que...