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PONTIFICIA UNIVERSIDAD CATÓLICA DE CHILE
FACULTAD DE MEDICINA
Centro de Enfermería para el Autocuidado

GUÍA DE ALIMENTACIÓN DEL NIÑO A PARTIR DE LOS 6 MESES
A los 6 meses el niño debe empezar arecibir alimentos sólidos, que aportarán algunos de los
nutrientes, los que junto con la alimentación láctea contribuirán a lograr el normal crecimiento
y desarrollo de su hijo.
6 Meses:
1. Leche Maternao artificial por 5 veces al día.
2. Alimentación complementaria: Se debe iniciar la incorporación de puré de verduras con
carnes y postre de frutas.
3. Preparación de la sopa puré:
• Antes de iniciarla preparación de los alimentos, lave con agua corriente sus manos
y los utensilios que va a utilizar.
• Algunas de las verduras que puede usar son: papas (1 unidad mediana), zapallo
(un trozo deltamaño de una cajita de fósforos), betarraga, zanahoria, zapallitos
italianos, acelga, espinaca, alcachofa, espárragos, porotos verdes, entre otras.
• Para preparar 1 taza de sopa puré, escoja al menos 3verduras diferentes bien
lavadas. Si le agrega carne, se recomienda utilizar carne desgrasada (posta), pavo
o pollo sin cuero. La cantidad necesaria para una taza, es una cucharada sopera
(si lacarne está molida o raspada) o un trozo del tamaño de una caja de fósforos.
• Hierva la carne por 20 minutos, luego agregue las verduras y deje hervir por 10 a
20 minutos más.
4. La comida debe serlicuada tipo papilla, sin sal ni azúcar y con una cucharadita de té de
aceite crudo,100% maravilla, una vez preparada la comida. La cantidad que se le debe
ofrecer al niño es de 200cc, equivalentes a 1 tazacomún.
5. El almuerzo se debe dar entre las 11 y 12 am, reemplazando la mamada que
correspondía a esa hora, siempre y cuando el niño haya recibido 1/2 a 3/4 de taza de
papilla.
Cantidad: Comenzaralimentando gradualmente hasta dar una taza, de acuerdo a la
tolerancia del niño. Es muy importante no forzar al niño a comer.
6. El postre: 1/2 ó 1 fruta cruda, molida, raspada o rallada después que...