guion tecnico 2

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS
2015– III
Nombre del programa: Clase 23
Tema: Salud y Bienestar
Locutores:
María José Reyes Mur
Heidy Miranda
Mayra Ruiz
Producción: la u radio
Fecha: 8 de abril del 2015
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AUDIO
CONTROL
T.P
T.T
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Cabezote
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Heidy
Hola que tal oyentes soy heidy por aquí iniciando su programa más saludable junto a doshermosas señoritas, estaremos acompañándolos dándoles los mejores consejos para una mejor salud, así que no se diga los dejo con maria jose unos excelentes tips
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majo
La importancia de cambiar las sábanas
Y lo poco que sabemos sobre los gérmenes que pueden contener.

La vida está hecha de pequeños placeres y grandes momentos, como dicen algunos. Y sobretodo, tras un largo y duro día en el trabajo, el placer más grande es meterte en la cama y sentir el olor a limpio de las sábanas. Aunque si eres de las que creen que las sábanas no se ensucian tan a menudo como decía tu madre, o que era una exagerada al cambiarlas cada semana, ¡cuidado! Las sábanas es el lugar donde se concentran más baterias, piel muerta, hongos y materia fecal. Sí, eso últimotambién, ¡tal y como lo lees!

Bien, el veredicto ante la cuestión es el siguiente: las sábanas deben lavarse una vez por semana, según expertos en microbiología e inmunología.

¿Y por qué tan a menudo? La explicación es simple: al meterte en la cama tu piel pierde millones de células muertas. Desde la crema hidratante, el maquillaje, el sudor, el pelo o cualquier cosa que haya rozado con otradurante tu día, como la caspa de los animales o el polen del mismo aire, desprende estas bacterias. Todo lo que te rodea, en definitiva. Y lo de la materia fecal se debe al sudor, que lleva este germen y consecuentemente, puede contraer la bateria E. Coli.

Por si aún no estuvieras convencida, es importante tener en cuenta que tu piel y el sudor atraen a los ácaros, y los alimenta. ¿Ahora sí cambiaráslas sábanas más a menudo?

Sigamos. Es importante también saber las consecuencias que tiene la materia fecal en la cama: puede agravar las alergias y el asma. Y aunque en este momento estés pensando que tú no tienes alergias, ¿te despiertas a veces por la mañana con los ojos rojos y la nariz tapada? Adivina por qué.

¡Pero espera un momento! No creas que con lavar tus sábanas una vez por semanavas a dormir en un lecho de princesa... El tiempo también castiga y la gravedad se hace cargo de que partículas y bacterias se filtren y acomoden en tu colchón y almohada. Sí, es duro leer pero cierto. Con esto no queremos decirte que tires tu colchón o compres almohadas nuevas (¡no!), sino que es más fácil de evitar que las bacterias se acumulen si utilizas fundas protectoras. Lo ideal es utilizarfundas impermeables y transpirables que incluyan un cierre hermético. De este modo cubrirás el colchón por completo.
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mayra
Hola amigos como han estado espero que estén muy bien un saludo a todos los que nos escuchan y esto es:
El alcohol
El alcohol, sustancia psicoactiva con propiedades causantes de dependencia, se ha utilizado ampliamente en muchas culturasdurante siglos. El consumo nocivo de alcohol conlleva una pesada carga social y económica para las sociedades.
El alcohol afecta a las personas y las sociedades de diferentes maneras, y sus efectos están determinados por el volumen de alcohol consumido, los hábitos de consumo y, en raras ocasiones, la calidad del alcohol. En 2012, unos 3,3 millones de defunciones, o sea el 5,9% del total mundial,fueron atribuibles al consumo de alcohol.
El consumo de alcohol puede tener repercusiones no sólo sobre la incidencia de enfermedades, traumatismos y otros trastornos de salud, sino también en la evolución de los trastornos que padecen las personas y en sus resultados.
En lo que respecta a la mortalidad y la morbilidad, así como a los niveles y hábitos de consumo de alcohol, existen diferencias...