guyyut

Los caminos del yoga.
1- Raja (Ashtanga yoga)
2- Karma (yoga)
3- Jñana (yoga)
4- Hatha (yoga)
5- Mantra (yoga)
6- Kundalini (yoga)
7- Tantra (yoga)






Discernimiento: Distinguir unacosa de otra por un acto especial de los sentidos o de la inteligencia.
Reflexión: Pensamiento o consideración de una cosa con detenimiento y cuidado.
Desapego:Falta de afición o interés, alejamiento, desvío.







Las 8 ramas del raja (Ashtanga yoga).
1- Yamas ------------ Prohibiciones y abstinencias.
2- Niyamas ---------- Autodisciplina
3- Asanas ------------ Posturas
4- Pranayama------- Control y expansión de la energía
5- Pratyahara -------- Alejamiento de los sentidos
6- Dharana ----------- Concentración
7- Dhyana ------------ Meditación
8- Samadhi ----------Autorrealización
Yamas.
1- Ahimsa --------------- No violencia
2- Sathya ---------------- No mentir
3- Asteya ---------------- No robar
4- Brahmachaya ------- Castidad / dominio de las pasiones
5-Aparigraha ----------- No desear
Niyamas
1- Sauchia --------------- Practica de la limpieza
2- Santosha ------------- Contento
3- Tapas ------------------ Austeridad/Moderación
4- Svadhyaya----------- Estudio interior
5- Ishvara pranidhana ------- Abandono y devoción al señor
















Raja yoga: la cabeza del pájaro nos da la guía, disciplina, organización y visiónnecesaria para volar.
Y son comunes en todas las rutas del yoga.
Karma yoga: consiste en realizar acciones desinteresadas sin esperar nada a cambio se considera un instrumento a la divinidad.
Jñanayoga: es la unión atraves del conocimiento el yoga de la sabiduría, de la reflexión se basa en estudio de los textos básicos y de los grandes maestros el desapego de las cosas mundanas.
Enfatiza laconciencia y el descernimiento esta ligado a la cola dl pájaro ya que la cola es el timón, es la que da la dirección al vuelo.
Hatha yoga: es la unión atraves del dominio del cuerpo el yoga...