Guía para elaborar un horario

Elaboración de un Horario
1. Haz una lista de las actividades que debes realizar y las que te gustaría
hacer en tu vida atendiendo las siguientes dimensiones:
a.
b.
c.
d.
e.
f.
g.Física (tu cuerpo)
Intelectual (tu mente, estudio)
Profesional (Trabajo)
Afectiva (Seres queridos, Familia)
Social (Amigos)
Espiritual (Trascendencia)
Otros intereses (Hobbies, cultura, arte,etc.).

Lo que quiero Hacer

Lo que tengo que Hacer

Universidad EAFIT - Colombia
Taller sobre Administración del Tiempo
Gustavo Adolfo Villegas López

2. Define el tiempo estimado ala semana para cada una de las actividades
antes listadas (Recuerda que la semana tiene sólo 168 Horas).

3. Escribe las actividades en el horario balanceando y alternando todas ellas.
a.Puedes aprovechar más el tiempo combinando cosas que tienes que
hacer con otras que quieres hacer

(por ejemplo: Hacer ejercicio con

compartir en familia, Transportarse al trabajo con estudiar,etc.).
b. Una vida más productiva y feliz se logra cuando se equilibran las
diferentes actividades cada día. No es la cantidad de tiempo dedicada a
las actividades, recuerda que en laproductividad el tiempo es
denominador.
c. Se puede destinar menos tiempo a ciertas actividades. Esto se logra
revisando los procesos y cambiando los métodos, no simplemente
haciéndolas más rápido odestinando menos tiempo (por ejemplo: con el
sueño, es indiscutible que es mejor la calidad del sueño que la cantidad;
sin embargo, no puedo pensar que puedo dormir mejor durmiendo menos
ysolo levantándome más temprano)

No hagas mal uso del tiempo. No se puede recuperar.
La vida no es una carrera,
más bien es un viaje que se debe disfrutar a cada paso.
Recuerda: El ayer eshistoria. El mañana es un misterio y el hoy es una dádiva.
Por eso se llama presente

Universidad EAFIT - Colombia
Taller sobre Administración del Tiempo
Gustavo Adolfo Villegas López