gymnacia deportiba

Aparatos
Categoría femenina
Barras asimétricas: La rutina entera debe fluir de un movimiento a otro sin pausas, balanceos de sobra o apoyos de más. Cada ejercicio debe incluir dos vueltas. Lasgimnastas suelen subir a las barras utilizando un trampolín.
Barra de equilibrio: El ejercicio debe durar entre 70 y 90 s y cubrir toda la longitud del aparato. El ejercicio se ha de realizar sininterrupciones, tiene que haber un encadenamiento armonioso entre la serie de elementos, y también diferentes ritmos. Se han de realizar a lo largo de toda la barra. Si la gimnasta cae de la barra, tiene10 s para volver a subir y continuar con el ejercicio.
Suelo: El ejercicio de suelo debe estar adaptado musicalmente mediante una coreografía, debe durar entre 70 y 90 s y cubrir el área entera delsuelo. El área que comprende el suelo es de 12 por 12 m
Salto de potro: Normalmente, el número de mortales y giros realizados por la gimnasta conforman la dificultad del salto. La pista usada para tomarcarrera hacia el salto mide un metro de ancho por 25 m de largo. El potro mide 120 cm de alto y tiene 35 cm de ancho por 160 cm de largo.

Categoría masculina
Anillas: La distancia entre ellas esde 50 cm. La prueba consiste en una serie de ejercicios de fuerza, balance y equilíbrio. Cuanto menos tiemble la estructura de la que penden las anillas, mejor será la puntuación de la ejecución delgimnasta. Es el aparato de fuerza por excelencia de la gimnasia.
Barra fija: se trata de una barra de 2,40 m de largo, colocada paralela al suelo sobre una estructura de metal a 2,75 m de altura. Laprueba consiste en movimentos de fuerza y equilibrio. El gimnasta debe hacer movimientos giratorios en una rutina acrobática, que incluye los giros propiamente dichos, sueltas, retomas y piruetas.Caballo con arcos: Posee las siguientes dimensiones: 1,15 m de altura por 1,60 m de longitud y un ancho de 35 cm. La altura de los arcos es de 12 cm y la distancia entre ambos arcos es ajustable...