HÁBITOS SALUDABLES

Secuencia de actividades
Hábitos saludables

ÁREA
- Ciencias Naturales.

CONTENIDOS
- Normas de higiene y cuidado personal.

POPÓSITOS
- Promover el cuidado y la higiene personal.

TIEMPO
- Del 12 al 25 de marzo.

FRECUENCIA
- 3 horas semanales.

ACTIVIDAD 1 – IDEAS PREVIAS

Comenzamos la secuencia conversando sobre la salud para revisar los conocimientos previos de losalumnos:

¿Qué debemos hacer para estar sanos?
¿Es importante la higiene? ¿Por qué?
¿Qué debemos hacer para mantener una buena higiene?
¿La alimentación es importante? ¿Por qué?
¿Qué alimentos son más saludables y cuáles menos?
¿Es importante hacer ejercicio?
¿Qué hábitos no nos ayudan a mantenernos sanos?

Completo el cuadro en la pizarra con las ideas de los alumnos.

SALUDABLE
NOSALUDABLE



Copiado por parte de los alumnos en sus cuadernos.

Tarea: Recortar y pegar una imagen de un hábito saludable y otra de un hábito no saludable.

ACTIVIDAD 2: ESCUCHAMOS UN CUENTO

Lectura docente de un cuento sobre los hábitos, costumbres e higiene para la salud. Al finalizar el cuento se indagará sobre lo leído.

Hace muchos, muchos años, todas las personas estabanfuertes y sanas. Hacían
comidas muy variadas, y les encantaban la fruta, las verduras y el pescado;
diariamente hacían ejercicio y disfrutaban de lo lindo saltando y jugando. La tierra era el lugar más sano que se podía imaginar, y se notaba en la vida de la gente y de los niños, que estaban llenas de alegría y buen humor. Todo aquello enfadaba
terriblemente a las brujas negras, quienes sólopensaban en hacer el mal y fastidiar a todo el mundo.
La peor de todas las brujas, la malvada Caramala, tuvo la más terrible de las ideas: entre todas unirían sus poderes para inventar una poción que quitase las ganas de vivir tan alegremente. Todas las brujas se juntaron en el bosque de los pantanos y colaboraron para hacer aquel maligno hechizo. Y era tan poderoso y necesitaban tanta energía parahacerlo, que cuando una de las brujas se equivocó en una sola palabra, hubo una explosión tan grande que hizo desaparecer el bosque entero.
La explosión convirtió a todas aquellas malignas brujas en seres tan pequeñitos y
minúsculos como un microbio, dejándolas atrapadas en el líquido verde de un pequeño frasco de cristal que quedó perdido entre los pantanos. Allí estuvieron encerradas durantecientos de años, hasta que un niño encontró el frasco con la poción, y creyendo que se trataba de un refresco, se la bebió entera. Las microscópicas y malvadas brujas aprovecharon la ocasión y aunque eran tan pequeñas que no podían hacer ningún daño, pronto aprendieron a cambiar los gustos del niño para perjudicarle. En pocos días, sus pellizquitos en la lengua y la boca consiguieron que el niñoya no quisiera comer las ricas verduras, la fruta o el pescado; y que sólo sintiera ganas de comer helados, pizzas, hamburguesas y golosinas. Y los mordisquitos en todo el cuerpo consiguieron que dejara de parecerle divertidísimo correr y jugar con los amigos por el campo y sólo sintiera que todas aquellas cosas le cansaban, así que prefería quedarse en casa sentado
o tumbado.
Así su vida sefue haciendo más aburrida, comenzó a sentirse enfermo, y poco después ya no tenía ilusión por nada; ¡la maligna poción había funcionado! Y lo peor de todo, las brujas aprendieron a saltar de una persona a otra, como los virus, y consiguieron que el malvado efecto de la poción se convirtiera en la más contagiosa de las enfermedades, la de la mala vida.
Tuvo que pasar algún tiempo para que el doctorSanis Saludakis, ayudado de su
microscopio, descubriera las brujitas que causaban la enfermedad. No hubo vacuna ni jarabe que pudiera acabar con ellas, pero el buen doctor descubrió que las brujitas no soportaban la alegría y el buen humor, y que precisamente la mejor cura era esforzarse en tener una vida muy sana, alegre y feliz. En una persona sana, las brujas aprovechaban cualquier...