habilidad

¿Qué es habilidad?
Es la habilidad de una persona para hacer una cosa correctamente con facilidad

¿Qué es condición física?
Es un ambiente físico mental y psicológico y también es la ausenciade enfermedades

¿Qué es el bienestar social?
Son normas que influyen tanto en los deportes y también en la vida diaria de cada individuo

¿Qué es un fundamento biológico?
Son comportamientos noaislados que se articulan conformando lo que conocemos como conductas propias

¿Qué es destreza?
Es la habilidad de una persona para realizar una acción determinada en general. Asociada con lafuerza física o trabajos manuales

Mencione los beneficios de la educación física:
Mejora los reflejos y la coordinación
Elimina el estrés
Previene el insomnio y regula el sueño
Mejora la imagencorporal
Ayuda a establecer hábitos de vida cardiosaludable (niños)
Disminuye el riesgo de caídas, ayuda a retrasar o prevenir las enfermedades crónicas (adultos)

Mencione las características delos fundamentos bilógicos del ejercicio:
El metabolismo
El crecimiento
Reproducción
Diferencia
Adaptación

Beneficios de la actividad física:
Ayuda la reducción de la grasa corporal en excesoDisminuye los triglicéridos en la sangre y aumenta los niveles de energía al cuerpo
Mejora la circulación sanguínea
Ayuda a mantener el cuerpo en buena forma y funcionamiento de los órganos

¿Quéayuda el bienestar físico?
El corazón
Pulmones

Aspectos de la actividad física:
Bienestar físico
Bienestar mental
Bienestar social
Mencione los tipos de condición física:
Condición físicaCondición motora

¿Qué tipo de beneficio da el bienestar mental?
Alivia el cansancio y el estrés

Haga un cuadro comparativo entre habilidad y destreza. Y coloque por lo menos 5 puntos porcada término:










¿Cómo se clasifican las capacidades físicas?
Velocidad
Resistencia
Fuerza


Evolución de la fuerza: el factor fuerza se desarrolla continuamente durante el...