habilidades 3


Nombre: Said Eduardo Carrazco Rangel.
Matrícula: 2691811
Nombre del curso:
Habilidades III.
Nombre del profesor:
Fabiola Alejandra Gutiérrez Estrada.
Módulo: 1.
La comunicación y lasociedad moderna.
Actividad: Tarea 3.
Desarrollo de bases para una inteligencia emocional.
Fecha: 1 de febrero de 2014
Equipo: No aplica.
Bibliografía: Goleman D. (2000). La inteligencia emocional(44ª reimpresión: enero 2007). México  D.F.: Ediciones B. México, S.A. de C.V. para el sello Javier Vergara Editor. 
ISBN 9684972059.

Capítulos 1, 5º parte.

Extraído el 1 de febrero de 2014,desde:
http://bbsistema.tecmilenio.edu.mx/bbcswebdav/institution/UTM/semestre/preparatoria/pf/pf09025/anexos/explica3.htm

Objetivo:
Describir como la inteligencia emocional te proporciona salud.Identificar las emociones y canalizarlas.
Relacionar los problemas existenciales del hombre del pasado con los actuales.
Procedimiento:
Abrí Blackboard.
Leí las instrucciones de la tarea.
Llené mirubrica.
Repasé el tema.
Realicé mi tarea.
Revisé mi tarea finalizada.
Mandé mi tarea terminada.
Resultados:
1. ¿Qué es emoción?, ¿te consideras una persona emotiva?
Es la forma en queexpresamos o en la que nos referimos a un pensamiento característico, yo si me considero una persona emotiva, ya que me gusta expresar mis sentimientos y creo que lo hago de buena manera.
2. Reflexiona entus conductas, escribe 5 y descubre la emoción que lo provoca, ejemplo:
Agresión: enojo.
Pasivo: felicidad
Protector: confianza y amor
Cariñoso: amor

3. Conducta: Siempre estoy molesta conAnita, me desespera tanto, que la molesto hasta hacerla llorar.
Enojo.
4. Menciona 5 frases fatalistas que tú dices o escuchas y cámbialas a positivo.
Todo lo hago mal-Me sale mal algo, pero luchopara que me salgan bien.
Quiero morirme-Me encanta la vida y soy feliz.
Quiero irme de la casa-Mi familia es la mejor, espero tenerla mucho tiempo.
Me da vergüenza esa persona-Valla esa persona es...