habilidades fisicas

Habilidades físicas
 Capacidades físicas condicionales son La flexibilidad: permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la extensibilidad de los músculos que se insertan alrededorde cada una de ellas. Es una capacidad hormonal que se pierde con el crecimiento.
1. Condición respiratoria y cardiovascular: La habilidad del sistema corporal de recoger, procesar y entregar eloxígeno.
2. Estamina: La habilidad del sistema corporal de procesar, entregar, almacenar y utilizar la energía.
3. Fuerza: La habilidad de una unidad muscular, o una combinación de unidades musculares, deaplicar fuerza.
4. Flexibilidad: La habilidad de maximizar el rango de los movimientos en las coyunturas.
5. Poder: La habilidad de una unidad muscular, o una combinación de unidades musculares, deaplicar fuerza máxima en un mínimo de tiempo.
6. Velocidad: La habilidad de minimizar el ciclo de tiempo en un movimiento repetido.
7. Coordinación: La habilidad de combinar varios modelos demovimientos distintos en un único movimiento.
8. Agilidad: La habilidad de minimizar el tiempo transicional entre un modelo de movimientos hacia un otro modelo.
9. Balance: La habilidad de controlar lacolocación del centro de gravedad del cuerpo en relación de su base de soporte.
10. Precisión: La habilidad de controlar un movimiento en su dirección o en su intensidad.
11. 1.- DESARROLLO DE LASHABILIDADES BÁSICAS
12. Las habilidades básicas son movimientos básicos o fundamentales que se adquieren durante el periodo preescolar ( 2 a 5 años ) y se establecen o perfecciona en el periodo escolar( 6 a 12 años ), y constituye la base de las demás habilidades específicas.
13. Existen diferentes clasificaciones de las habilidades básicas. De tipo locomotor, no locomotor y de proyección orecepción.
14. Los dos primeros hacen referencia a movimientos en ls que solo se mueve el propio cuerpo. El tercer grupo es con un móvil y es mas complejo. Es característico en los deportes con...