Habilidades Motrices

USACH
FACULTAD DE CIENCIAS MÉDICAS
LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
EDUCACIÓNFISICA DE BASE I




























Asignatura: Actividad física de base I
Profesora: Concepción Giralt
Alumno: Diego Rosales Calderón
Fecha: 15 de Julio de 2010Unidad I
“Formación motora corporal”.

Esquema corporal

Definición: toma de conciencia del propio cuerpo tanto en reposo como en el movimiento, en función de sus partes, de la relación con losdemás y con el entorno. Es progresivo y lento; y dependerá de las experiencias personales.

• Elementos del esquema corporal:
1.- Tono: tensión, contracción muscular, calidad cualitativa.
2.-Control tónico-postural: postura, actitud.
3.- Lateralidad: conocimiento del lado derecho e izquierdo, buen uso, coordinación de los hemisferios derecho e izquierdo, conseguir un equilibrio entre lasfunciones de los dos hemisferios (conexión interhemisférica), orientación en el espacio.
4.- Equilibrio estático-dinámico: mantener relativamente estable el centro de gravedad del cuerpo.
5.-Respiración: individual con frecuencia respiratoria y aplicarla de acuerdo a las necesidades.
6.- Relajación: descanso muscular, soltar.

Contenidos del esquema corporal

Equilibrio: mantenerrelativamente el centro de gravedad del cuerpo.

• Equilibrio estático: sin movimiento, mantener una posición fija, de lo simple a lo complejo (desarrollo).
• Equilibrio dinámico: en movimiento, se puedecombinar con el estático, balanceo.

Elementos del esquema corporal
• Respiración
• Relajación

Capacidades perceptivo motrices

Están relacionadas con la percepción de la orientación delcuerpo en el espacio.

1.- Orientación espacial: es saber orientarse en el espacio-plano. Ubicación y proyección del cuerpo en el espacio.
2.- Estructuración temporal: conceptos referidos a lo que...