Habilidades Para La Vida

HABILIDADES PARA LA VIDA

Por: Jorge Horacio Zamora Cruz

Las teorías modernas psicológicas y pedagógicas no se equivocan al proponer que el éxito en la vida se consigue con un 85% de actitudes frente al 15% de habilidades, es decir, lo que hace triunfador a un ser humano no es lo que sabe, sino la actitud que toma frente a su propio saber, frente a los demás y frente a la propia vida.
Masel conocimiento de sí mismo, o saber de nuestro actuar en las diversas circunstancias, nos lleva a examinar el tipo de actitudes con las qué vivimos; sin embargo saberse de sí, obtener el conocimiento de sí mismo, no es sencillo, está sobre la base de la calidad de relación que tengo conmigo mismo y luego con los otros. Para explicarme mejor, la actitud es un estado de auto conciencia venido delauto conocimiento, auto aceptación, auto valoración, y gusto por mí mismo y por lo que hago, que además no se queda en una suerte de egoísmo encerrado en si mismo, sino que busca comunicar lo positivo.

El enfoque mental y actitudinal por el cual nos percibimos, nos ayuda ha ubicar nuestra realidad; dicho enfoque, se concentra en el ejercicio de cuatro pasos que la mente realiza y que promuevenun estado de resuelto en el sujeto: a) La mente codifica la realidad, o sea, percibimos los acontecimientos y hechos acaecidos de nuestra propia existencia; b) La Mente interpreta la realidad, es decir, tenemos pensamientos e ideas que se provocan frente a los hechos; c) La mente cree lo codificado e interpretado como un hecho real y existente, luego, le damos rango de existencia a laconformación de un concepto preconcebido y, d) El sujeto actúa en consecuencia, movidos por nuestras ideas y emociones simplemente actuamos.
En esta sintonía todo se reduce a cómo se percibe lo que nos sucede y cómo actuar con esa información; la tarea se centra en la calidad con la que se codifica la realidad, y en la manara en cómo estamos percibiendo la vida, sólo para dos objetivos: pasar bien opasarla menos mal.

Mí propuesta para esta acción es la adopción de un estilo interpretativo de la realidad que nos ayude a alcanzar los dos objetivos fundamentales: pasarla bien o pasarla menos mal. Dicho estilo interpretativo de la realidad es una actitud: el optimismo.


En la actualidad, desconocemos y dejamos de lado el optimismo, por el sentido práctico-utilitario y la cotidianidad de lavida moderna que origina poner atención en muchas otras cosas, sin embargo adoptar el optimismo como estilo interpretativo de la realidad nos ayuda a entender de mejor manera lo que nos sucede y por qué nos sucede; así, nuestro actuar se verá condicionado a esta actitud para que consecuentemente pensemos, digamos y hagamos las cosas para nuestro favor, nuestra salud mental, emocional, física yespiritual.

Es muy importante recordar que todas las enfermedades inician por somatizar el mal, primero nos enfermamos psicoemocionalmente y luego clínicamente, por lo que es de suma importancia provocarnos pensamientos y emociones que contribuyan a nuestra salud. Pues el trinomio: Pensamiento – Emoción – Efecto, es contundente para vivir mejor.

Todo pensamiento nos provoca una emoción;pensamiento y emoción desembocan en un efecto. Si sólo vemos lo malo de las cosas y nos preocupamos por revisar exhaustivamente buscando lo negativo, obtendremos pensamientos llenos de miseria emocional, pensamientos negativos que de inmediato se traducirán en emociones.

Una emoción es una afección humana cuya raíz se finca en los pensamientos, una emoción se vuelve adversidad si y sólo si ya es parauno mismo un problema lleno de tristeza, melancolía, desesperación, ira, odio, etc.
La adversidad nos lleva irremediablemente al fracaso pero no por la adversidad per see sino porque el sujeto está actuando, es decir, teniendo una actitud negativa venida de un pensamiento y un cúmulo de emociones.
Los efectos son costosos, los físicos, que van desde la cefalalgia, gastritis, insomnio,...