Habilidades para la vida

 
  
  
  
  
  
Colegio América de Puebla 
  
Sección preparatoria 
  
''Manejo de emociones'' 
  
  
  
  
Materia: Taller de habilidades para la vida 
Grupo: 3° "B" Alumnas: Esquivel Torruco Mariela Verónica 
      Espejel Cabrero María José 
      Hernández Carmona María Teresa 
 
 
 
 Junio 2015 

Manejo de emociones 
  
El  manejo  de   emociones  es  una  habilidad  que  no  todo  ser humano  posee,  se  le 
conoce  como  inteligencia  emocional  y es la  capacidad  que una  persona  tiene para 
reconocer  y  controlar  cada  emoción  que  se  manifiesta  en  el  cuerpo,  ya  sean benéficas  o  dañinas,  no  dejarnos  dominar  por  ellas  y  así  tener  una  mejor  relación 
con los demás y una vida más sana. 
 

Al  realizar  una  investigación  acerca  del  manejo de las emociones, el  equipo  se 

pudo dar cuenta de lo  importante que  es  desarrollar una  inteligencia emocional, ya 
que  nos  ayuda  a  saber  relacionarnos  con  los  demás  de  forma  tolerante, pasiva  y 
así  llegar  a  tener  una  vida  plena,  evitando  enfermedades  tales  como  gastritis, 
problemas digestivos, ansiedad, depresión y hasta trastornos mentales. 
Asimismo, el  desarrollo de manejo de las emociones ayuda a mejorar la toma 
de  decisiones  y  a  reflexionar  sobre  estados  de  ánimo  y  decisiones  teniendo  una 
mejor  vida  diaria,  ya que el  mal manejo  de emociones  tiene una repercusión crucial 
en nuestra  personalidad y va a influir por  tanto en  nuestra manera de pensar, sentir 
y actuar. 
Al  presentarlo,  pudimos  aprender  sobre  lo importante  que es saber  controlar 
las  emociones  y  expresarlas  porque  no  es  bueno  guardar  sentimientos   o  tener 
emociones  encontradas,  ya  que  las  consecuencias  pueden  repercutir  en  nuestras relaciones sociales o salud. 
Como  equipo  llegamos  a  la  conclusión,  que  es  necesario  expresar  las 
emociones  siempre  y  cuando  se  tenga  un   control  de  ellas,  ya  que  no  es ...