habilidades sociales ensayo

Taller de habilidades sociales a través de la práctica deportiva
EL practicar una actividad física, genera una múltiple cantidad de beneficios, tanto físicos comopsicológicos, entre ellos tener un buen estado físico, disminuir el estrés, mejorar el sistema inmunológico, tener un mejor rendimiento académico, generar nuevos lazos de amistad, aumentar losaños de vida, entre otros. Además no es costoso, ya que basta con salir a caminar o trotar a una plaza, un parque, ya sea en el campo o la cuidad, simplemente es necesario tener lasganas de hacer deporte.
El ritmo de la vida en estos tiempos es muy diferente a la de siglos anteriores, hoy en día el tiempo es escaso, y muchas veces la gente no se hace unespacio para salir de la rutina, y en vez de esto, prefiere hacer horas extras en el trabajo para comprarse un celular último modelo, una Tablet o la tecnología que está de moda. Antestal vez la vida era más sacrificada, pero era más sana. La tecnología nos ha hecho un bien, pero también un mal.
En este taller espero conocer a personas de otras carreras, ya que unoen sus ramos a lo largo de la carrera, siempre está rodeado con la misma gente. Porque además de generar lazos de amistad, en el futuro puede servir para encontrar algún trabajoo simplemente una asesoría en un tema el cual maneje.
Una formación integral es el espacio ideal para divertirse y olvidar el estrés que produce estudiar todos los días, a travésde diferentes actividades que permitan trabajar en grupo, y al mismo tiempo mejorar el estado físico.
Por ultimo generar conciencia de la importancia de practicar algún deporte oactividad física. Y de no dejarme llevar por el ritmo del trabajo, dejando siempre un tiempo para el deporte, ya que con dinero no se puede comprar, tener una buena salud.