Habilidades Sociales Tsei

Relación de Habilidades Sociales.
Módulo de HHSS. Grupo A.Unidad de trabajo 1.

17/11/2011
Trabajo realizado por : , Lorena
Grupo 1.

ASUNTO:TRABAJO DE HABILIDADES SOCIALES. Grupo A
MÓDULO DE HHSS.
UNIDAD DE TRABAJO 1.
Trabajo grupo 1 ( Arancha González, Lorena González, Mari Carmen Cuéllar, Jose Antonio González y Lorena Barriga.
17 Noviembre 2011.

1. Elige al menos una habilidadsocial de cada tipo e indica los pasos que deben seguirse para llevar a cabo una conducta adecuada.

-Habilidades sociales básicas:

*Mantener una conversación: para mantener una conversación tenemos que tener una actitud de descubrimiento y curiosidad, estar receptivo y mostrar cierta empatía con el interlocutor. Déjale hablar sin interrumpirle para que puedas entender y responder a lo quete está diciendo. Cuando creas que ha terminado es tu turno de hablar.
*Escuchar: No hables mientras escuchas al otro. Normalmente el deseo de expresar tus propias opiniones hace que prestes más atención a tus pensamientos que a tus oídos y de ese modo "te pierdes" la voz de tu interlocutor. Ten presente qué es lo que te interesa del discurso que oyes. Es más fácil escuchar y priorizar si definescuál es el interés particular que tienes en lo que estás oyendo. Mira a tu interlocutor. Es más fácil escuchar si sigues la conversación con más de un sentido. Existen ocasiones en las que el contacto corporal te permitirá estar más cercano al otro y comprender mejor lo que escuchas. No prestes atención a ideas o temas que se crucen por tu mente y que no tengan que ver directamente con laconversación actual. Si te divides entre lo que estás escuchando ahora y lo que tendrás que hacer más tarde, contarás con menos energía y foco para atender y grabar lo que escuchas. No pierdas de vista que estás dialogando con una persona que tiene importancia para ti y de la que te interesa conocer su opinión o propuesta.
Respeta su espacio, no lo interrumpas y mantén abierta tu mente.
-Habilidadessociales avanzadas:

*Disculparse: ante todo hay que ser sincero, si uno no es sincero al pedir disculpas, todo lo bueno que representó esa acción, se transformará en un impacto negativo. La disculpa ha de ser rápida, si uno tarda en disculparse, ésta pierde credibilidad y, al mismo tiempo, genera espacio para que otros hablen y, normalmente, se pierde la oportunidad. Debe conllevar un compromisode responsabilidad en el futuro para que no vuelva a ocurrir.
*Pedir ayuda: Mantener un buen contacto visual, un tono de voz normal (no infantil), tener una posición corporal digna, ofrecer razones (no excusas) de lo que se pide, indicando claramente lo que deseamos. En la mayoría de los casos tenemos temores contraproducentes que son:
-El miedo a que se nos niegue el favor (el otro tiene esederecho, que debemos aceptar)
-Quedar obligados a la otra persona (de forma caprichosa o despótica -aunque ello no excluye el sentirnos agradecidos)
-Creer que no se tiene derecho a pedir el favor. Tenemos derecho a pedir ayuda siempre que se acepte que o puede también ayudar a los otros. Existe la libertad mutua de negarse a dar ayuda y también la de no sentirse obligado a nada.-Habilidades relacionadas con los sentimientos:
*Expresar afecto: Dar afecto a quien nos lo inspira es un acto fundamental para mantener unas relaciones sanas. A veces hay que hacer algo más que expresar verbalmente nuestro acuerdo, agrado o cariño. Tenemos que ser capaces de tocar, besar, abrazar o sonreír amorosamente sin ansiedad ni tensión, mostrando la realidad de nuestros sentimientos recíprocos.Pero a veces sentimos temores que frenan la expresión de los afectos como pueden ser:
. El miedo a que se confunda con homosexualidad (si se trata de una persona del mismo sexo) o que se entienda como deseo de contacto sexual (entre personas de distintos sexos)
. Sentimientos de vergüenza producidos por creencias inadecuadas sobre la autoridad o falta de fortaleza personal.
. El temor que...