Habilidades sociales

HABILIDADES SOCIALES

I. CUMPLIDOS

1. Haz un cumplido sincero a un miembro de tu familia cada día.
A mi madre, le he dicho que la comida le ha salido muy buena, y me ha contestado que no sabia porque, que lo ha hecho como siempre.

A mi novio, le he dicho que se ha puesto muy guapo, pero no le ha dado importancia, porque creo que esta acostumbrado.

A mi hermana, le he dicho quele sentaba muy bien ese chándal. Y me ha contestado: ¿quién dice eso? Y yo le he respondido que yo, entonces me ha dado las gracias.

He puesto un ejemplo de cada, uno pero lo he estado practicando durante una semana, para habituarme a la sensación que da cuando haces un cumplido a otra persona.

2. Haz por lo menos un cumplido sincero a cada uno de tus maestros.
A una profesora le dije queera una buena profesora, se puso colorada y se empezó a reír.

A otra le dije que estaba muy guapa, y me dijo que muchas gracias.

A un profesor del año pasado le dije que me parece uno de los mejores profesores del instituto.

3. Haz como, mínimo, un cumplido sincero a un amigo.
A una amiga, Juani, le he dicho que me encanta que sea tan buena persona y tan buena amiga, gracias porser así, y ella me ha dado las gracias y le ha dado un poco de vergüenza.

A otra amiga, Adela, le he dicho que estaba muy guapa esta tarde y se ha empezado a reír y me ha dado las gracias, me ha dicho que está igual que siempre.
A Encarni le dije: eres muy buena amiga, y sabes escuchar a los demás, ella contestó, gracias y tú también.

4. Cuando recibas un cumplido, presta atención acómo te sientes y alo que haces. ¿cómo has hecho que se sienta la otra persona?
Cuando mi novio me dice que estoy guapa, me siento bien, orgullosa, si por ejemplo me lo dice mi suegro me da vergüenza.
Aunque normalmente, esto depende del día, según como tenga la autoestima ese día.

Me acuerdo de un día que Macarena me dijo delante de toda la clase, que era muy trabajadora y responsable, quehago las cosas muy bien y que da gusto trabajar conmigo, yo me sentí muy bien conmigo misma, pero también me dio vergüenza porque miraba toda la clase y me salieron los colores.

II. QUEJAS

1. Escribe, como mínimo, dos cosas que te molesten y de las que debieras haberte quejado.
a) Me molesta que mi hermana le cuente mis cosas a mi madre y que le vaya exagerando las cosas y nunca le hedicho nada.

b) Me molesta que cuando estoy estudiando en mi habitación, mi madre se ponga a jugar al solitario en el ordenador, aunque tampoco hace ruido, pero me desconcentro.

2. Observa como tus amigos o tu familia expresan quejas. ¿lo hacen de forma que eviten que la otra persona se enfade?
Mi hermana le hace quejas a mi made y no cambia su expresión o actitud para evitarque se enfade.

Mi madre también nos hace quejas a mi hermana y a mí y tampoco cambia su manera de decirlo para que no nos molestemos.

También me acuerdo que una vez en clase, dos compañeras discutieron porque una de ellas expuso sus quejas al resto de la clase de forma agresiva y la otra se dio por aludida y primero le contesto más o menos bien, pero entonces la primera le replicocon su forma agresiva y la segunda ya le contesto también de forma agresiva, al final tuvo que intervenir la profesora.

Yo pienso que la mayoría de personas no se pone a pensar en lo que va a decir, cuando va a expresar sus quejas y no trata de cambiar la expresión de éstos para evitar que se enfaden.

3. Mientras mires la televisión, escribe algunas situaciones en las que la gentese queja o debiera quejarse. ¿qué hubieras dicho tú? ¿cómo habrías contestado? ¿cómo habrías contestado a la queja?
Este verano en la televisión, salió un famoso actor, al cual le seguía la prensa del corazón para hacerle unas preguntas sobre su vida sentimental y él no quería contestar, este quería quejarse de esa situación, quería que lo dejaran tranquilo y los periodistas no lo hacían,...