habilidades sociales

Universidad Privada Antenor Orrego
Facultad de Derecho y Ciencias Políticas



Actividad Formativa I
El Secreto de Avanzar esta en dar el Primer Paso

Integrantes:
Alberca Ordinola, Solange.
Amaya Feria, Heydi.
Andrade Alama, Shirley.
López Cornejo, Cristian.
More Castillo, Duberly.
Seminario Figueroa, César.

Asesora: Evelyn Merino.

Piura-Perú
2013Índice


























Resumen



Cuando hablamos de habilidades sociales decimos que la persona es capaz de ejecutar una conducta de intercambio con resultados favorables, como la destreza, diplomacias, capacidad de competencia y actitud con el término social.


No cabe duda que tener éxito ennuestras relaciones con los demás, y ten ruan vida social plena, influye muy positivamente en nuestro bienestar psicológico y nuestra autoestima, seguridad y sensación de capacidades. Además, el que nos vaya bien con nosotros mismos, va a permitir que tengamos éxito en otras facetas muy importantes en nuestras vidas y que nuestro desarrollo personal sea óptimo. Pero, no todos han tenido laoportunidad de aprender las habilidades y comportamientos sociales necesarios para tener una vida social exitosa. Por lo tanto nunca es tarde para aprender a ser más competentes en nuestras relaciones sociales y beneficiarse de las consecuencias positivas que esto tiene sobre nuestras vidas.

















Introducción

Estamos expuestos a un sinfín de estímulos y, dependiendo de larespuesta que emitamos, estos pueden convertirse en oportunidades para nuestro desarrollo o en generadores de conflictos. Relacionarnos con los demás constituye una fuente importante de bienestar, pero también puede convertirse en una fuente de estrés e insatisfacción.

La comunicación nos permite adaptarnos al entorno. Cómo, cuándo e incluso dónde nos comunicamos, van a ser elementosfundamentales en nuestra adaptación al medio. Aprendiendo a comunicarnos eficazmente se maximizan las probabilidades de éxito en el manejo de las diversas situaciones con las que nos iremos tropezando en el día a día, se fomenta la capacidad de decisión, el desarrollo de una autoestima sana, de relaciones interpersonales positivas, así como de hábitos sanos y adaptativos.

Ante la presión que puedenejercer los demás en uno mismo, resulta fundamental el saber decidir y expresarse con firmeza, posicionarse ante los otros. Las llamadas Habilidades Sociales conforman un valioso equipaje que podemos emplear a la hora de interactuar con los demás. Las habilidades sociales promueven la seguridad y confianza en uno mismo así como la empatía y el respeto hacia los demás. Estas estrategias nos permitiránexpresarnos de una manera mucho más eficaz y defender contundentemente nuestros intereses, minimizando los conflictos y saliendo victoriosos de aquellos que surjan inevitablemente.

No se nace siendo habilidoso socialmente, no se trata de algo nuestro. Eso significa que, como cualquier otra conducta, las habilidades sociales se pueden aprender y potenciar. Uno puede ser más o menos “habilidososocialmente” en general, o bien serlo en unas áreas vitales más que en otras, pero siempre se pueden aprender nuevas formas y mejorar a través del conocimiento y entrenamiento de algunas pautas comunicativas específicas.

Con el uso de estas estrategias seremos capaces de "modelar" el comportamiento de los demás, a través de la respetuosa expresión de nuestro malestar o desagrado antedeterminadas conductas. De esta manera, podemos facilitar el cambio en los otros, pero para ello es necesario partir del cambio en uno mismo.
En definitiva, aprender y desarrollar estas habilidades resulta fundamental para conseguir unas óptimas relaciones con los otros.

Próximamente, continuaremos desarrollando este tema y añadiremos diferentes estrategias específicas para que mejores tu capacidad de...