Habilidades sociales

1. Define que son las habilidades sociales.
Son aquellos comportamientos eficaces en situaciones de interacción social. Las Habilidades Sociales son un arte de relacionarse con las personas y elmundo que le rodea. Son conductas adecuadas para conseguir un objetivo ante situaciones sociales específicas.
Nos sirven para desempeñarnos adecuadamente ante los demás. Son formas de comunicarnos tantoverbal como no verbalmente con el otro.
Por tanto es importante destacar que:
- Se trata de conductas, esto quiere decir que son aspectos observables, medibles y modificables; no es un rasgo innatode un sujeto, determinado por su código genético o por su condición de discapacidad;
- Entra en juego el otro. No se refieren a habilidades de autonomía personal como lavarse los dientes o manejarel cajero automático, sino a aquellas situaciones en las que participan por lo menos dos personas;
- Esta relación con el otro es efectiva y mutuamente satisfactoria. La persona con habilidadessociales defiende lo que quiere y expresa su acuerdo o desacuerdo sin generar malestar en la otra persona.
Pero no sólo es importante tener habilidades sociales, sino ponerlas en práctica en la situaciónadecuada.
Esta adecuación de las conductas al contexto es lo que se denomina Competencia social.


2. ¿Qué es asertividad?
Hay quien considera que asertividad y habilidades sociales son términossinónimos. Sin embargo, vamos a considerar que la asertividad es solo una parte de las habilidades sociales, aquella que reúne las conductas y pensamientos que nos permiten defender los derechos decada uno sin agredir ni ser agredido.
El comportamiento asertivo (o asertividad) está compuesto por una serie de habilidades que se muestran en la comunicación con los demás. Este repertorio hace queuna persona sea capaz de expresar sus opiniones y sentimientos claramente y con respeto.
Digamos que el respeto es la base de la asertividad: respeto por los demás y también por uno mismo. Un...