habilidades sociales


INDICE
HABILIDADES SOCIALES
I. DEFINICION
II. IMPORTANCIA
A) EN EL AULA
B) EN EL HOGAR
C) EN EL TRABAJO

III. COMPONENTES
IV. CLASIFICACION DE HABILIDADES SOCIALES PARA LA VIDA
4.1 HABILIDADES SOCIALES
A) ASERTIVIDAD
A.1) TIPOS DE ASERTIVIDAD DE CONDUCTA QUE INFLUYEN
1) ASERTIVO
2) PASIVO
3) AGRESIVO
B) EMPATIA
C) DIFERENCIA ENTRE ASERTIVIDAD Y EMPATIA
4.2 HABILIDADESCOGNITIVAS
4.3 HABILIDADES PARA EL CONTROL DE LAS EMOCIONES
V. CLASIFICACION DE LAS HABILIADADES SOCIALES SEGÚN SU TIPOLOGIA

VI. COMO DESARROLLAR LAS HABILIDADES SOCIALES

CONCLUSIONES
ANEXOS
BIBLIOGRAFIA

INTRODUCCION


En el siguiente trabajo describiremos la definición, la importancia, tipos y componentes necesarios para desarrollar asertivamente nuestras habilidades sociales, pueshoy en día la relación con los demás es una parte esencial en nuestras vidas. Desde el nacimiento, incluso antes, las personas necesitamos de la relación con los demás para convertirnos en miembros de una colectividad con la que compartimos una serie de valores, normas y expectativas.
Los contextos sociales en los que interactuamos (familia, trabajo, escuela…) y los agentes sociales que los forman(amistades, padres, hermanos, compañeros, etc) nos ayudan a interiorizar estas normas y valores. De aquí también surgen las demandas y restricciones que debemos interpretar en cada caso para responder de manera adecuada.
Para que esta continua interacción sea provechosa, es necesario adquirir y aprender una serie de habilidades que procuren y faciliten el encuentro con las demás personas, elintercambio de ideas y pensamientos, de sentimientos, emociones.
Tener dificultades en esta faceta es un elemento importante de frustración e inadaptación. La falta de relaciones o la dificultad para entablarlas (la carencia de habilidades sociales), influye negativamente en la autoestima y puede predisponer a manifestar comportamientos agresivos y a padecer enfermedades como ansiedad, estrés odepresión.
Las habilidades sociales se aprenden a lo largo de la vida, mediante la combinación del desarrollo de la persona y el proceso de aprendizaje.
Este proceso de aprendizaje nos permite adaptarnos de manera constante a las diferentes situaciones de interrelación en las que continuamente nos encontramos. Las respuestas que las personas damos en una situación de relación interpersonal dependende lo aprendido en nuestras interacciones anteriores con el medio social.
HABILIDADES SOCIALES
I. DEFINICION

Las habilidades sociales son un conjunto de conductas necesarias que nos permiten interactuar y relacionarnos con los demás, de manera efectiva y satisfactoria. La cultura y las variables sociodemográficas resultan ser imprescindibles para evaluar y entrenar las habilidades sociales,ya que dependiendo del lugar en el que nos encontremos, los hábitos y formas de comunicación cambian. Además, resultan ser conductas aprendidas, esto quiere decir, que no nacemos con un repertorio de habilidades sociales, sino que a lo largo de nuestro crecimiento y desarrollo, vamos incorporando algunas de estas habilidades para comunicarnos con los demás. El hecho de poseerlas evita la ansiedaden situaciones sociales difíciles o novedosas, facilitando la comunicación emocional, la resolución de problemas y la relación con los demás.

Es por ello que, LAS HABILIDADES SOCIALES, se refiere a nuestra habilidad para tratar y congeniar con las demás personas.

Todos sabemos que hay muchas formas de hablar con las personas. Cuando aprendemos las habilidades sociales, tratamos de todas lasformas de asimilar las mejores para hacerlo.

Al poseer buenas habilidades sociales es muy probable que nos llevemos mucho mejor con las personas alrededor nuestro, y a través de ellas:

Te comprenderás mejor a tí mismo y a los demás.
Encontrarás nuevos amigos y conocerás mejor a los que ya tienes.
Podrás tener mejores relaciones con tu familia, y estarás mucho más implicado en las...