Habilidades

10 HABLIDIDADES PARA LA VIDA
Estas surgieron el 1993 de acuerdo a la OMS en cuanto a la educación de habilidades para la vida en las escuelas.
También se le conocen como 10 destrezas psicosocialesya que estas entraban de competencia psicosocial en tanto niños niñas y jóvenes.
Y estas son la manera con la que manejamos las relaciones con nosotros mismos con los demás y el entorno social endonde estamos radiados.
Las habilidades para la vida son las siguientes:
1.-Autoconocimieto
2.-Empatía
3.-Comunicación asertiva
4.-Relaciones interpersonales
5.-Toma de decisiones
6.-Solucion deproblemas y conflictos
7.-Pensamiento creativo
8.-Pensamiento critico
9.-Manejo de emociones y sentimientos
10.-Manejo de tensiones y estrés

Las habilidades se trataban de lo siguiente cadauna:
*Autoconocimiento: Del conocernos a nosotros mismos en todos aspectos tanto de forma psicológica como de forma social en donde conoceremos actitudes, virtudes, defectos, lo que nos gusta, lo quenos disgusta mucho.
Conocer las expectativas de vida, lo que queremos y con que lo vamos a lograr, no solo tenemos que mirar hacia nuestro interior sino también los aspectos sociales y los recursospersonales que son los materiales para lograr nuestras expectativas de vida.
*Empatía: consiste en entender a los demás tratándonos de poner en su lugar y en sus zapatos para comprenderlos e todos losaspectos y el cómo reaccionan ante cada cuestión así el por qué de sus actos.
Debemos ser tolerantes en las relaciones sociales hasta en opiniones ajenas.
*Comunicación asertiva: que debemos deexpresarnos de forma clara de acuerdo a lo que sentimos pensamos y necesitamos, tomando siempre en cuenta los derechos, sentimientos, valores.
Se tiene que expresarse, afirmar o establecer límites enlas relaciones con los demás en donde sean menos los abordajes de conflictos.
*Relaciones interpersonales: Se tratara de establecer conversaciones en donde se determinara el crecimiento personal, se...