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REMEDIO CONTRA EL RENCOR

Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos visto en el dilema de tener que perdonar o ser perdonados. Muchos creen que diciendo perdón esta toso solucionado yotros no lo dicen nunca porque creen que no arregla nada.
El perdón ha sido un tema controvertido y existen varias teorías sobre el momento en que debemos o no otorgar perdón y la forma en que esto nosbeneficia.
A mucha gente le cuesta pronunciar esta palabra, pero a muchos más les cuesta llevarla a la práctica, es decir, perdonar con todas sus consecuencias, pero ¿Qué quiere decir realmenteperdonar?
Garibay (2006) afirma que “Perdón, es la acción por la que una persona que considera haber sufrido una ofensa decide no sentir resentimiento hacia su ofensor”.
Sin en cambio una definicióndesde el punto de vista religioso afirma que el perdón es un acto de amor, de misericordia y gracia, es una decisión de no guardar rencor a otra persona.
Ahora bien valorando las dos posturas, podemosdecir qu perdonar es liberarte tú del enojo, que ya no es necesario tener; es una decisión de poder sentirte libre del deseo de castigar a esa persona por lo que te hizo.
La gran pregunta es ¿Cómohago para olvidar lo que tal o cual persona me hizo, como logro perdonar?
Actualmente diversos estudios en psicología han logrado establecer técnicas y ejercicios que nos ayudan a llegar al perdón; porejemplo la técnica de visualización, que consiste en visualizar al ser humano como un todo y como un ser con errores defectos y virtudes que merece perdón y que merece una segunda oportunidad, asímismo la técnica de purificación es una buena opción, de igual forma el uso de mantras para poder liberar el alma de ese sentimiento de rencor.
Shakespeare (1567) afirma que “el perdón cae como lluviasuave desde el cielo a la tierra. Es dos veces bendito; ya que bendice al que lo da y al que lo recibe”
Por lo que la mejor decisión de vida que podemos elegir es perdonar, ya que no traemos al...