HABITO ALIMENTICIOS
Páginas: 8 (1760 palabras)
Publicado: 11 de enero de 2015
ESCUELA NORMAL NO. 2 DE NEZAHUALCÓYOTL
MATERIA:
DESARROLLO DE LOS ADOLESCENTES II
CRECIMIENTO Y SEXUALIDAD
ALUMNO:
ROSAS FIGUEROA NANCY NAYELI
1º DE LICENCIATURA EN EDUCACIÓN SECUNDARIA CON ESPECIALIDAD EN MATEMATICAS.
GRUPO ÚNICO.
La adolescencia es la etapa que marca el paso de la niñez a la vida adulta, es un procesoque ocurre en lapsos variables de tiempo y se caracteriza por cambios en la forma, en el tamaño, las proporciones y el funcionamiento del organismo.
Todos estos cambios se encuentran relacionados directamente con la nutrición del adolescente, debido a que una alimentación recomendable (adecuada, suficiente, equilibrada, higiénica, variada, accesible), dará como resultado en la mayoría de loscasos un individuo sano. Pero el proceso no es tan simple, ya que es necesario tomar en cuenta las modificaciones psicológicas y sociales que ocurren durante la adolescencia, las cuales tampoco son fáciles como por ejemplo aceptar los cambios morfológicos, buscar un nuevo concepto del yo y una identidad, encontrar un nuevo significado a la existencia, etc.
Los alimentos dan una identidad aljoven, lo que le permite formar parte de un grupo, llevando a adoptar con facilidad dietas vegetarianas, naturistas, que en ocasiones por el mal manejo de estas en ves de traer un beneficio les perjudica. Creen que la comida sirve para regularizar la angustia y la no adaptación, adquiriéndose hábitos de no comer (provocando desnutrición) o comer por compulsión (produciendo obesidad).
En ocasionespor falta de orientación adecuada sobre la alimentación en los adolescentes estos se enfrenta a una serie de problemas en relación con sus hábitos alimentarios, influyendo en su crecimiento y desarrollo.
PRINCIPALES PROBLEMAS QUE ENFRENTAN LOS ADOLESCENTES EN RELACIÒN CON LOS HÀBITOS ALIMENTARIOS. SU INFLUENCIA EN EL CRECIMIENTO Y DESARROLLO. ANOREXIA BULIMIA Y OBESIDAD
Es por eso quela alimentación del adolescente cobra una especial importancia debido a que los requerimientos nutricionales, para hacer frente a estos cambios, son muy elevados y es necesario asegurar un adecuado aporte de energía y nutrientes para evitar situaciones carenciales que puedan ocasionar alteraciones y trastornos de la salud.
Las necesidades nutricionales de los adolescentes vienen marcadas porlos procesos de maduración sexual, aumento de talla y aumento de peso, característicos de esta etapa de la vida. Estos procesos requieren una elevada cantidad de energía y nutrientes, hay que tener en cuenta que en esta etapa el niño gana aproximadamente el 20% de la talla que va a tener como adulto y el 50% del peso. Estos incrementos se corresponden con aumento de masa muscular, y masa ósea.La etapa de la adolescencia donde se va definiendo con más fuerza rasgos en su forma de ser y de vestir formando así su propia identidad (el camino hacia la edad adulta, identidad propia) es por eso que toma tanta importancia en ellos su apariencia física
El sedentarismo y nuevos hábitos de consumo han marcado la pauta en la alimentación de los adolescentes.
Los adolescentes tienen hábitoscaracterísticos los cuales consisten en una no tan sana alimentación
Desayuno
Los adolescentes no desayunan habitualmente solo toman una vaso de leche licuado o jugo.
En ocasiones el que no desayunes es por que se les hace tarde para ir a la escuela
Comida
La comida en el adolescente es un poco mas controlada casi siempre toman refresco en vez de agua, en los alimentos elingrediente principal es el picante, los guisados son arroz sopa además de ensalada y los que toman agua siempre es de frutas muy pocas veces es natural.
La comida que consumen en las escuelas es de muy baja calidad contiene un excesivo contenido de grasa
El horario de la comida es muy diferida entre las adolescentes además que entre comidas se ingieren alimentosa.
Los adolescentes...
ESCUELA NORMAL NO. 2 DE NEZAHUALCÓYOTL
MATERIA:
DESARROLLO DE LOS ADOLESCENTES II
CRECIMIENTO Y SEXUALIDAD
ALUMNO:
ROSAS FIGUEROA NANCY NAYELI
1º DE LICENCIATURA EN EDUCACIÓN SECUNDARIA CON ESPECIALIDAD EN MATEMATICAS.
GRUPO ÚNICO.
La adolescencia es la etapa que marca el paso de la niñez a la vida adulta, es un procesoque ocurre en lapsos variables de tiempo y se caracteriza por cambios en la forma, en el tamaño, las proporciones y el funcionamiento del organismo.
Todos estos cambios se encuentran relacionados directamente con la nutrición del adolescente, debido a que una alimentación recomendable (adecuada, suficiente, equilibrada, higiénica, variada, accesible), dará como resultado en la mayoría de loscasos un individuo sano. Pero el proceso no es tan simple, ya que es necesario tomar en cuenta las modificaciones psicológicas y sociales que ocurren durante la adolescencia, las cuales tampoco son fáciles como por ejemplo aceptar los cambios morfológicos, buscar un nuevo concepto del yo y una identidad, encontrar un nuevo significado a la existencia, etc.
Los alimentos dan una identidad aljoven, lo que le permite formar parte de un grupo, llevando a adoptar con facilidad dietas vegetarianas, naturistas, que en ocasiones por el mal manejo de estas en ves de traer un beneficio les perjudica. Creen que la comida sirve para regularizar la angustia y la no adaptación, adquiriéndose hábitos de no comer (provocando desnutrición) o comer por compulsión (produciendo obesidad).
En ocasionespor falta de orientación adecuada sobre la alimentación en los adolescentes estos se enfrenta a una serie de problemas en relación con sus hábitos alimentarios, influyendo en su crecimiento y desarrollo.
PRINCIPALES PROBLEMAS QUE ENFRENTAN LOS ADOLESCENTES EN RELACIÒN CON LOS HÀBITOS ALIMENTARIOS. SU INFLUENCIA EN EL CRECIMIENTO Y DESARROLLO. ANOREXIA BULIMIA Y OBESIDAD
Es por eso quela alimentación del adolescente cobra una especial importancia debido a que los requerimientos nutricionales, para hacer frente a estos cambios, son muy elevados y es necesario asegurar un adecuado aporte de energía y nutrientes para evitar situaciones carenciales que puedan ocasionar alteraciones y trastornos de la salud.
Las necesidades nutricionales de los adolescentes vienen marcadas porlos procesos de maduración sexual, aumento de talla y aumento de peso, característicos de esta etapa de la vida. Estos procesos requieren una elevada cantidad de energía y nutrientes, hay que tener en cuenta que en esta etapa el niño gana aproximadamente el 20% de la talla que va a tener como adulto y el 50% del peso. Estos incrementos se corresponden con aumento de masa muscular, y masa ósea.La etapa de la adolescencia donde se va definiendo con más fuerza rasgos en su forma de ser y de vestir formando así su propia identidad (el camino hacia la edad adulta, identidad propia) es por eso que toma tanta importancia en ellos su apariencia física
El sedentarismo y nuevos hábitos de consumo han marcado la pauta en la alimentación de los adolescentes.
Los adolescentes tienen hábitoscaracterísticos los cuales consisten en una no tan sana alimentación
Desayuno
Los adolescentes no desayunan habitualmente solo toman una vaso de leche licuado o jugo.
En ocasiones el que no desayunes es por que se les hace tarde para ir a la escuela
Comida
La comida en el adolescente es un poco mas controlada casi siempre toman refresco en vez de agua, en los alimentos elingrediente principal es el picante, los guisados son arroz sopa además de ensalada y los que toman agua siempre es de frutas muy pocas veces es natural.
La comida que consumen en las escuelas es de muy baja calidad contiene un excesivo contenido de grasa
El horario de la comida es muy diferida entre las adolescentes además que entre comidas se ingieren alimentosa.
Los adolescentes...
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